|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-11, 20:33
|
#901 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
31-03-11, 21:18
|
#902 |
|
Guest
|
900+ הודעות בלוג
כבוד קורן |
|
|
|
31-03-11, 22:54
|
#903 |
|
Guest
|
אתה רוצה לעבור לארה"ב?
[Guri Tovbin] דווח · 22:53 זה יותר העובדה שאני יכול מרוצה... הייתי מעדיף אירופה אבל העיקר לא פה [את/ה] דווח · 22:53 למה? אתה לא אוהב את הארץ? [Guri Tovbin] דווח · 22:54 לא מתאים לי פה לא שחסר לי חיי חברה [את/ה] דווח · 22:54 כן גם לי ההרגשה של לחיות באותה מדינה עם קורן עושה רע [Guri Tovbin] דווח · 22:54 אבל האנשים התרבות, לא הקטע שלי ממש קורן דהוא סכין בגב האומה |
|
|
|
02-04-11, 22:13
|
#906 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איך הולך החיטובב?
|
|
|
|
|
02-04-11, 22:44
|
#908 |
|
Banned
|
מה התאוששות?
באמת הרגשת שאתה צריך אימון התאוששות אחרי האימון של חמישי? וכמה תשוקל? |
|
|
|
|
02-04-11, 23:35
|
#910 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אחסוך כסף ואעבור לפפיון העליון
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 02-04-11 בשעה 23:50. |
|
|
|
|
03-04-11, 00:10
|
#911 |
|
חבר פעיל
|
מוצצ כבר אימון התאוששות ?
רק התאמנת פעם אחת מאז המחלה |
|
|
|
|
03-04-11, 02:52
|
#912 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-04-11, 20:51
|
#914 |
|
משתמש רגיל
|
טוב אני חולני משהו, אתמול כאב לי שוב הגרון אז אכלתי שן שום לא מבושלת, שתיתי לימונים עם דבש וגרגרתי מים עם מלח. זה איכשהו העביר את זה והיום הלכתי להתאמן.
squat 140kg 3x5 bench 102.5kg 3x5 deadlift 170kg 1x5 calves shin splints משקל 88 ק"ג וממשיך לרדת.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
04-04-11, 21:56
|
#915 |
|
Guest
|
בהצלחה!
|
|
|
|
05-04-11, 16:03
|
#916 |
|
משתמש רגיל
|
http://www.youtube.com/watch?v=4oAHdeLTK1U
לראות בהיי דפינישן בשביל החיטובים. הכורדי הטיפש לא צילם את המספר מאחורה שזה הדבר הכי חשוב בשביל לעשות פרסומת אויש1
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
05-04-11, 16:05
|
#917 |
|
Guest
|
אתה מושך עם גב עגול, תזהר אחי זה מסוכן!
|
|
|
|
05-04-11, 16:06
|
#918 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
 חחח אתמול גם הכורדי עושה לי "אחי הגב עגול מדי" אני עושה לו זה לא נקרא עגול זה פשוט לא ישר... תכלס אני מאז ומתמיד מושך ככה, זה סבבה לגמרי. רק הגב העליון קצת עגול באמצע
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
05-04-11, 16:08
|
#919 |
|
Guest
|
אני צוחק,
אני מושך עם גב עגול יותר חח |
|
|
|
05-04-11, 18:32
|
#920 |
|
חבר פעיל
|
החברה ברקע מפחידים
אני לא הייתי מתכופף ככה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |
תצוגה לינארית
