|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-08, 20:32
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
קריאטין....
קניתי את הקיראטין בכדורים .. לא יודע להמ אבל קניתי סתם בשביל הפאן לראות אם הוא יעיל אני לוקח 2 כדורים כל יום עם הארוחה ... יש לציין שעשיתי איזה 4 סייקלים כל החיים שלי אני בן 24 הסייקל הראשון היה פרופיונט+טרן+וינסטרול הסייקל השני טסט אננט +טרן+וינסטרול במינון גבוה יותר בקיצור השתמשתי ... אני לא יודע איך אני יגיב לקריאטין
 אני שותה המון מים מה אתם אומרים קריאטין בכדורים יעיל ? האם לקחת כל יום 2 כדורים ? |
|
|
|
20-03-08, 20:42
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
תנסה ותראה איך יעבוד אל תשכח שיש אנשים מסוימים שקריאטין לא עובד עליהם |
|
|
|
|
20-03-08, 20:47
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
גם נכון ... נבדוק את הקריאטין יש עוד תגובות אנשים
 ? |
|
|
|
|
20-03-08, 21:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא משהו שילהיב אותך אחרי חומרים אנאבוליים
|
|
|
|
|
21-03-08, 15:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח Upp
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
21-03-08, 15:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בשביל הפאן ועם יש כסף מיותר אז סבבה כבר קנית תסיים אתה לא תרגיש משהו מיוחד
אני במקומך הייתי עושה מה שהרבה כאלו שבסייקלים עושים ברגע שאתה מסיים סייקל להתחיל את השימוש עם הקריאטין כמובן לא לשכוח את הpct הקריאטין אחרי סייקל יעזור "לשמור" על תוצאות הסייקל גם לשמור זה לא מילה הכי מדוייקת אבל למזהר נזקים של פרוק השריר ברמות גבוהות של סייקל
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
23-03-08, 13:26
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
הקריאטין נתן פאמפ נחמד כמובן לא כמו הסייקלים הנחמדים
אבל יש שינוי נחמד |
|
|
|
|
23-03-08, 16:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איזה סוג של קריאטין זה?
|
|
|
|
|
23-03-08, 21:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
3 פעמים שלקחתי קריאטין ולא הרגשתי כלום אמרו לי שהגוף צריך להתרגל משהו כמו שבוע אנערף..
|
|
|
|
|
24-03-08, 00:20
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
טרן זה לא חומר לסייקל ראשון למה,לקחת את זה? 
__________________
Another Day Another Tuna In Water |
|
|
|
|
|
24-03-08, 12:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
