|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-06, 11:07
|
#21 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מה זה משנה מי צודק? כולם פה גם ככה אוכלים 3 ארוחות לפחות ביום , כשהרוב אוכלים 6. ויכוח עקר.
|
|
|
|
10-09-06, 12:08
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
מתן Rulez!!!!!!
__________________
|
|
|
|
|
10-09-06, 19:00
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמעו פשוט תגידו לו שאחרי אימון לא חוב חלבון ושלא חובה שכל שניה ביום יהיה לך אמינו בדם ושאפשר גם לאכול 50-60 גרם במכה (זה לא קשה כל כך) ולא יקרה כלום. אה ותגידו לו גם שאפשר לקרוא מחקרים!!
__________________
 
|
|
|
|
|
|
10-09-06, 21:29
|
#24 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
הגננת! תגידי לו!
|
|
|
|
|
10-09-06, 21:36
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
6-7 ארוחות ביום זה מוגזם פעם הייתי אוכל ככה, ובלי לשים לב הבנתי שאין לי חיים
כל מה שהייתי עושה בכל הזמן הפנוי שלי זה להכין לעצמי אוכל ולאכול אותו ואז ללכת לשירותים לקרוא עיתון ולהחזיר את מה שאכלתי לאדמה מי שעובד בכלל זה בלתי אפשרי לאכול כל 3 שעות... ועוד כשהבנו שזה ממש לא תורם לשום דבר... הכי טוב לאכול 4-5 ארוחות ככה, כל 4וחצי שעות זה יותר הגיוני וניתן לשלב בסדר היום.
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
תצוגה לינארית
