|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-07, 01:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חירטוטים מפי המאמן..
אני לא נוהג ללכלך על אנשים אבל זה היה ממש טיפשי.
המאמן בחדר כושר בא אלי ועושה לי :" שמתי לב שיש לך נטיה להשמנה ,אל תעשה פחות מ-12 חזרות , אתה עדיין גדל ויש לך עוד 3-4 שנים להתפתחות ואם תעשה פחות מ-12 חזרות אתה תשנה את ההורמונים שלך ואתה תשאר ככה והשריר שלך יהיה שמן ורך" WTF מה הוא מזיין לי בשכל ?! רציני בחיים לא שמעתי דבר כזה  מה דעתכם על זה? אה ואני בן 18. |
|
|
|
21-06-07, 01:36
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הוא צודק.. מה אתה מטומטם הוא מאמן שהוסמך בוינגייט איך אפשר לא להאמין לו?!?! כל המאמנים שמה מוכשרים מאוד!!!
|
|
|
|
|
21-06-07, 01:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא צודק לדעתי עדיף גם שלא תרד מהעשרים חזרות זה מסכן את התפתחות הרגל השלישית
|
|
|
|
|
21-06-07, 01:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אפילו לא אגיב.. אני מרחם עליך שיש לך מאמן כזה
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
21-06-07, 01:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח....
תשמע, הוא נותן לך ביקורת בונה חח, לך תדע,... יש לו יותר נסיון ממך אז תקשיב לו חח  הוא רוצה רק לטובתך חח אולי זה באמת ישפיע על ההתפחות שלך ותצמח לך יד שלישית פתאום? או שתהפוך להיות לגלגל? חחחח לך תדע... הוא יודע מה שהוא אומר! תקשיב לו!!!!:dry: :dry: וחוץ מזה, אתה יודע, יש המון שינוי בין גיל 18 ל 22... חח אז חכה 4 שנים כדי שלא תזיק לעצמך חחחח 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
21-06-07, 01:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חח אני מבין שאתם בדעה שלי...
בכל זאת היה ממש מבייש לשמוע אותו אומר דבר כזה.
אני לא ממש התייחסתי והמשכתי כרגיל . |
|
|
|
|
21-06-07, 01:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח כמו שצריך...
האמת, קצת מוזר, לא מכיר כאלה מאמנים מוזרים וחסרי ידע.. אבל מה אכפת לך חחח.... תעשה מה שאתה יודע וחושב לנכון  ובהצלחה!
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
21-06-07, 02:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ד"א שבוע הבאה פגישה ראשונה אצל גיל גרנות. |
|
|
|
|
|
21-06-07, 02:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
חחחח אצלי זה המכון היחידי שיש מאמן שיודע משהו בכלל
יש לו ניסיון של איזה 20 שנה הוא ממש מוכשר לדעתי הסתכלתי על תוכניות שהוא כתב והם דווקא לא רעות בכלל
__________________
|
|
|
|
|
21-06-07, 02:14
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בונה תוכניות בעצמי העיקר לא להסתמך על שלהם. |
|
|
|
|
|
21-06-07, 02:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אני מכיר את זה.
אצלינו יש לו 20,000 תוכניות והוא מביא לפי הביקוש או לפי מה שהוא חושב שיהיה לנכון. יש לו אפילו תוכניות כוח על עבודה של 4 חזרות.
__________________
|
|
|
|
|
21-06-07, 03:03
|
#12 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
21-06-07, 03:04
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחח איזה מאמן אפס
|
|
|
|
|
22-06-07, 01:14
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-06-07, 10:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אני חושב אבל שאני די מבין את רוב המאמנים.
אם נגיד זה בנאדם ענק שיש לו מאסה אני מאמין שהוא לא ישאל את המאמן כלום, אלא אם כן הוא צריך שידגים לו איזה תרגיל. אבל אם המאמן רואה שזה איזה ילדון ציפלון שלא שווה כלום, הוא די יפחד על התחת שלו, אם הוא יפצע או משהו באיזה תוכנית אינטסיבית, המאמן יהיה אחראי לכך. המאמן שלי מדבר איתי על כל התוכניות האינטנסיביות האלה, כנראה בגלל שהראיתי לו שאני יודע מה אני עושה. יש מתאמנים אחרים שהוא יותר קשוח איתם
__________________
|
|
|
|
|
22-06-07, 14:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
עד עכשיו לא פגשתי מאמן אחד אחד!! שיודע משהו מהחיים שלו, כל אחד יותר אהבל מהשני, צריך לעשות קורס רענון מאמני זיוני שכל של חדר כושר...
__________________
|
|
|
|
|
22-06-07, 14:25
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יש לי מאמן רוסי .. ו אני מקשיב רק לו וגדל בצורה מטורפת.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
|
23-06-07, 02:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-07, 03:46
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
"אתה רוצה תכנית\תרגילים בשביל לעלות במסה, או תרגילים בשביל עיצוב?"
"יש רק 2-3 תרגילים שהם אפקטיבים ממש לכל קבוצת שריר,השאר סתם משחק" תשמעו ,תכלאס כל מאמן והרעיונות שלו,אבל בסופו של דבר הם מבינים גם דבר או שניים למרות כל השגאונות. |
|
|
|
|
23-06-07, 13:23
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דווקא אצלנו יש אחלה מאמנים
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
תצוגה לינארית
