|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-07, 17:32
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה לגבי ערכים תזונתיים
בכל המחשבוני תזונה,כדי לדעת ערכים תזונתיים צריך לבחור את סוג המזון וכמות בגרמים,כמו כאן:
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9 עכשיו,בנאדם שבא(כמוני,לדוגמא :-)) ורוצה לדעת פשוט מה הערכים שיש לבננה,או מה הערכים שיש לפרוסת לחם צריך לנחש כמה גרם שוקלת בננה,וכמה גרם שוקלת פרוסת לחם. עכשיו אני יודע שאתם,חברי הפורום היקרים,יכולים לתת לי את התשובה בלא להניד עפעף,אבל ברצינות מה עושים בקטע הזה? נכון,יש את הרשימות הקבועות האלה של כל מיני סוגי מזון ואת הערכים שלהם,אבל לא מצאתי שםכל מיני דברים שאתה רוצה לדעת(בננה,תמר וכו'...) כיצד פותרים את הסוגיה? |
|
|
|
03-11-07, 18:14
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם ממש בא לך להשקיע תקנה משקל ביתי קטן.
ואם לא יש כול מיני ממוצעים נגיד פרוסת לחם שוקלת בממוצע 25 גרם.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
03-11-07, 18:46
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם באמת חשוב לך תקנה משקל .
אם לא אתה יכול לשקול פעם אחת בחנות ירקות או מקולות וכך יהיה לך מושג פחות או יותר על מה שתרצה. לחם חיטה מלאה פרוס לרוב רשום כמה גרם זה פרוסה
__________________
mmm |
|
|
|
|
03-11-07, 18:47
|
#4 |
|
מושעה
|
אתם יכולים להמליץ על מישקל מסויים שהוא טוב ולתת את המחיר שלו ומאיפה אני יכול לקנות ?
תודה רבה! |
|
|
|
|
03-11-07, 19:56
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
משקל אנאלוגי [מהמילה אנאלי] ב40 שקל בכל חנות כלי בית..
|
|
|
|
|
03-11-07, 20:35
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה גרם זה בננה?
|
|
|
|
|
03-11-07, 22:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בממוצע 100-120 גרם כולל קליפה.
__________________
  |
|
|
|
|
04-11-07, 01:39
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-11-07, 02:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אחי למה אתה מסתבך
יש מחשבוני קלוריות שרשום לך שמה כמות כוס כפית בננה אחת והנה מחשבון לדוגמא http://www.starmed.co.il/Calories/ |
|
|
|
|
04-11-07, 07:09
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
