|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-08, 18:24 | #1 |
Banned
|
בעיה:/ הרגלים לא רוצות לגדול:/ אני כבר ממיואש..
תראו אני שוקל 70ק"ג על 1.83 לא כהי טוב אבלסבבה לעומת מה שהייתי 56 עכשיו יש לי בעיה קטנה... הרגלים שלי ביחס לגוף העליו ןלדעתי הרגלים שלי מאוד מאוד מאוד רזות ודקיקות
אני נותן להם : סקוואט כפיפות ברכיים ולג פרס והרגלים פשוט לא רוצות לגדול הם נורא רזות ודקיקות לדעתי יש הפרדות והכול אבל הרגלים עצמם מאוד מאוד רזות אני יודע שבמשקל שלי אני לא אמור לראות גודל ברגלים אבל אני כבר מיואש מהרגלים האלה הם מאוד קטנות לדעתי וזה ממש ממש מבאס אותי:] ... פיגור לדעתי גדול מאוד.. ברגלים אשמח לעצות לשיפור וכו".. |