|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-08, 23:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גרינים
עד כמה גרוע גרנים ולמה זה גרוע?
אני מדבר על הסוג שמוכרים בשוק עם מלח והכולל.... http://www.hashulchan.co.il/_Uploads...ower_seeds.bmp |
|
|
|
22-01-08, 23:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גרינים
|
|
|
|
|
23-01-08, 15:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
23-01-08, 15:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יאלההה בחיית תנו ליתשובה
|
|
|
|
|
23-01-08, 15:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח
מצטער הייתי חייב
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
23-01-08, 17:00
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גרעינים אחי...
ובוא נגיד ככה אני ממליץ לך לא להתקרב לגרעינים גם אתה במסה אל תאכל את זה בחיים יש בזה מלא אבל מלא שומן ושאתה מתחיל לפצח אחד זה נגמר ב-500.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
23-01-08, 17:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גרעיני אבטיח אפשר לפצח בכיף אם אתה במסה ואפשר גם לשלב אם אתה בחיטוב כי יש בהם אחלה ערכים(חוץ מהשומן).
ל-100 ג' חלבון : 10.5 שומן: 17.5 פחמימות: 4.5 סיבים : 4 גרם קלוריות : 215 גרעינים שחורים 100 ג' חלבון : 8.9 שומן : 23 פחמימות : 10 סיבים : 4 קלוריות : 280
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
23-01-08, 18:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מזינים בשכל גרעינים מאוד בריאים,יש שם הרבה שומן בלתי רווי שזה טוב!
תוכל כמה שאתה רוצה ! יש את החטיפים האילו מגרעינים(עם הדבש,החטיפים המודבקים האילו) תיזלול אותם,אני זולל!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
23-01-08, 20:22
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא מדבר על הגרעינים שבשוק גרעינים שחורים שמעת עליהם ? אלו שמפצחים אותם שב100 גרם יש 23 גרם שומן מה שאני אוכל ביום זה 20 גרם שומן אתה אומר לו זה בריא ? :|
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
23-01-08, 21:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
השאלה תלוי איזה שומן זה אבל לא??
ואני מדבר על הגרעינים שעשו אליהם קליה יענו גרעינים רגילים ......... אז מה אתם אומרים מותר או לא אבל זה תלוי איזה שומן זה לאא??? מה עם גרעיני אבטיח אפשר לאכול חופשי לא מזיק ??? |
|
|
|
|
24-01-08, 23:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
