|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-10, 21:30 | #1 |
חבר פעיל
|
איזה סוגים של דדליפט יש?
קלאסי
רומני מה עוד? ומה ההבדל בינהם בעבודה על שרירים? אני עד עכשיו הייתי עושה קלאסי ואם אפשר סרטון לאיך לעשות כל אחד, תודה. |
23-04-10, 23:54 | #2 |
חבר מתחיל
|
יש גם סטיף דד-ליפט שזה עם רגליים ישרות (good morrning) תרגיל לירך האחורי וגם קצת לגב.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה מבנה גוף יש לכם? 3 סוגים יש סך הכול -בבקשה מנהלים כנסו | josh76 | פיתוח גוף-כללי | 19 | 18-08-09 12:03 |
איזה סוג של דדליפט הכי טוב ומומלץ? | Niv_g | פיתוח גוף-כללי | 15 | 29-07-09 01:14 |
על איזה שרירים ברגל דדליפט בעיקר עובד? .. | 4roxe | אימונים | 3 | 24-01-09 20:18 |
שאלה]איזה סוג של דדליפט עובד על הגב תחתון | itaiprz1 | אימונים | 17 | 30-11-07 14:25 |
דדליפט משחחר איזה הורמון בגוף? | bad boy | אימונים | 40 | 13-10-07 19:35 |