|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-10, 12:40 | #1 |
חבר פעיל
|
אחח איזה גיינר.!!!
גיינר של בוקר.!
מצרכים: 1. סקופ וחצי של אבקת חלבון [אופטימום בננה] 2. כפית קריאטין [5 ג'] 3. 2 יוגורט במתיקות עדינה 4. שיבולת שועל [כוס חד פעמית מלאה] 5. כף נדיבה של חמאת בוטנים 6. 2 וחצי כוסות חלב 7. 4 קוביות קרח תמונות: [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] נערך לאחרונה על ידי xamitx, 31-01-10 בשעה 12:44. |
31-01-10, 15:58 | #2 |
חבר פעיל
|
נראה בן !!!!
סוס ! |
31-01-10, 16:22 | #3 |
חבר פעיל
|
פש יפה איזה משקיע אתה אחי תמונות בלאגנים
|
31-01-10, 16:25 | #4 |
חבר פעיל
|
אני אוהב שאנשים מעלים תמונות זה נותן מלא רעיונות
ובכללי זה ממש מגניב לראות איך אחרים אוכלים :p |
31-01-10, 16:36 | #5 |
חבר פעיל
|
את הכול אתה טוחן בבלנדר ושותה ככה?! כמה חלבון יש בגיינר הזה?
|
31-01-10, 16:42 | #6 |
חבר פעיל
|
אהבתי!
|
31-01-10, 18:42 | #7 |
חבר פעיל
|
נראה טוב, אבל זה יוצא בערך שלוש ספלים ענקיות כמו שיש לך שם לא? דבר כזה על הבוקר אתה כל היום בשירותים נראה לי :/
__________________
|
31-01-10, 19:47 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
רק אני רואה שהחלבון בטעם "cookies and cream"[קרם עוגיות] ולא בננה כמו שאמרת? חחח
נראה טוב. התגעגעתי לשייקים האלה..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
31-01-10, 20:46 | #9 |
חבר פעיל
|
תגיד אתה לא מרגיש את הקריאטין בפנים?.
שאני שמתי את הקריאטין ביחד עם השייק, חלק מהקריאטין היה מצטבר למטה והיה לשייק טעם לוואי..
__________________
|
31-01-10, 20:49 | #10 |
חבר פעיל
|
למה החלב 1% ?
|
31-01-10, 21:40 | #11 | |||
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נורא זה כייף לשתות את זה כי זה יוצא כזה טעים. [לגבי השירותים ממש לא חח] ציטוט:
ציטוט:
זה מה שהיה חח... נערך לאחרונה על ידי xamitx, 31-01-10 בשעה 21:44. |
|||
31-01-10, 21:45 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
לא אמור להיות לך חלב 1% בבית מלכתחילה..
זה מי אבנית חחח
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
01-02-10, 12:43 | #13 |
Banned
|
תותח, רק חלב מלא של תנובה והכל מסודר.
|
01-02-10, 14:21 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 42
גיל:: 21
עוסק ב:: שיווק באינטרנט
חדר כושר: בית
|
אאמ זה ניראה מממממש טעים
גרמתה להיות רעב אני זז לאכול |
01-02-10, 21:50 | #15 |
חבר פעיל
|
ארוחה מעולה, פירגנת לעצמך.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! |
01-02-10, 21:59 | #16 |
חבר פעיל
|
אמרת כוס ש"ש
יש שם סקופ 2 וחצי כוסות חלב ו2 גביעים של גבינה כאלה אבל זה יוצא 2 ספלים? משהו לא מסתדר לי ספל זה 250 לעומת כוס שזה 200
__________________
מסה מסה מסה |
01-02-10, 22:30 | #17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
אוי ואווי !!!
למה חמאת בוטנים מתוקה????? ה''אורגנית'' גם סבבה ובלי כמויות כאלה של סוכר... |
02-02-10, 12:54 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן אני יודע פעם הבאה ניקנה אורגנית. נערך לאחרונה על ידי xamitx, 02-02-10 בשעה 12:58. |
|
02-02-10, 12:56 | #19 |
חבר פעיל
|
של איזה חברה? B&d?
|
02-02-10, 21:51 | #20 |
חבר פעיל
|
יש להם אורגנית עם אני לא טועה במקום האדום יש ירוק על האריזה.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה גיינר כדאי לי?? | OphirRam | תזונה ותוספים | 2 | 01-11-09 22:27 |
מתלבט: איזה גיינר לקנות? | Aternus | תזונה ותוספים | 11 | 04-04-08 23:23 |
איזה גיינר להזמין? | V.G | תזונה ותוספים | 1 | 05-12-07 16:33 |
איזה גיינר יותר טוב?? | body15 | תזונה ותוספים | 5 | 04-07-07 12:39 |
איזה גיינר מומלץ | boris19 | תזונה ותוספים | 2 | 13-04-07 13:21 |