|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-08, 14:44 | #1 |
חבר פעיל
|
Torso / Legs & Arms
שבוע טוב.
מישהו ניסה את החלוקה שבנדון? http://www.exrx.net/Workouts/Workout2TL.html עבדתי בחלוקות שונות של AB, לא זוכר שניסיתי את החלוקה הזאת. מישהו ניסה ויכול לתת דעה? תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |