|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-10, 01:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
שאלה בקשר לזמני הארוחות בכלליות מתי אתם אוכלים :)
יש לי שאלה אשמח לשמוע את דעתכם ואת צורת האכילה שלכם.
אני למשל שמעתי שלאכול בערב זה משמין (בערך אחרי 7 או 9 לא זוכר) האם יש בזה אמת? עכשו למה באה השאלה הזאת מפני שאני מסיים למשל להתאמן ב7 לפעמים ועד שאני משלים את צריכת החלבון של גוף שלי זה יכול להגיע ל 1 בלילה (בהפרשים של 2-3 בין צריכת האוכל עם חלבון) האם זה נורמאלי לאכול בשעות כמו 10 בלילה ולפעמים אחד ו שתיים לפנות בוקר על מנת להשלים את צריכת החלבון היומית???  תודה  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי כדאי להישקל בתקופת החיטוב בבוקר לפני כל הארוחות או אחרי כל הארוחות? | yager4 | תזונה ותוספים | 7 | 31-08-08 22:47 |
| דמינו לכם שאתם אוכלים דג מבושל,תוך כדי זה שהוא חי ורואה איך אתם אוכלים אותו,אמיתי. | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-06-07 00:37 |
| שאלה בנוגע לזמני ארוחות, בבקשה תעזרו | avivas | תזונה ותוספים | 15 | 23-05-07 14:38 |
| מה אוכלים לפני שמתחילים להתאמן, ומה אוכלים בסוף האימון ? | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-06 15:29 |
| סקר: כמה מכם אוכלים בין הארוחות במסה? | Antonator1 | תזונה ותוספים | 17 | 22-10-06 22:50 |
תצוגה בשכבות