|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-08, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון ביצה
יש בעייה לאכול 2-4 חלבוני ביצה לא מבושל כל יום? יש בזה סלמונלה?
זה משהו שעושה הרבההה חודשים קבוע |
|
|
|
23-09-08, 19:01
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
עדיף לבשל את הביצה ,הערך של החלבון גבוה יותר לאחר בישול.
|
|
|
|
|
23-09-08, 19:32
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
23-09-08, 19:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
In Trance WE Trust |
|
|
|
|
|
23-09-08, 20:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה שאני יודע בישול דווקא מוריד את הערכים התזונתיים לא בדקתי לגבי ביצים
אבל עדיף לבשל בעיקר בגלל הטעם לגבי סלמונלה היא חיה בקליפה לא בביצה עצמה אבל יכולה לזהם את הביצה כאשר אתב שובר אותה פשוט תעשה לך ביצים קשות או חביתה אחי לה להגעיל ולאכול אותם נאות |
|
|
|
|
23-09-08, 21:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קראתי בכמה מקומות שצריכת קבועה וגבוהה של חלבוני ביצה לא מבושל יכולה לגרום לדלדול בביוטין ומחסור רציני בו?זה נכון? אולי מזה הנשירת שיער
|
|
|
|
|
23-09-08, 21:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע מזיק או לא מזיק, אני רק יודע שלרוקי זה עזר להפיל את אפולו קריד.
|
|
|
|
|
23-09-08, 21:49
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
