|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-11, 22:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | תחליף ל PowerCleaN .
שלום ,
התחלתי לא מזמן SS , עכשיו ראיתי במאמר שחלק מן המתאמנים מעדיפים לא לעשות את התרגיל הזה . עכשיו ראיתי שאפשר להחליף את התרגיל הזה ב Bent Over Row , וקראתי באיזה מקום שאפשר גם להחליף במתח . מה יותר עדיף ? Bent Over Row או מתח ? תודה לעוזרים . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| powerclean בתוכנית SS | Locke | אימונים | 33 | 16-07-09 12:28 |
| שאלה|תחליף ab לabc | DanielML | אימונים | 5 | 03-05-09 22:56 |
| [שאלה] תחליף ליוגורט ביו 1.5% שומן | DanD | תזונה ותוספים | 5 | 25-04-09 12:12 |
| [שאלה] תחליף ל ברנפלקס | DanD | תזונה ותוספים | 4 | 11-04-09 20:23 |
| שאלה| תחליף לטונה וקוטג'? | strike | תזונה ותוספים | 5 | 09-02-08 14:32 |
תצוגה בשכבות