|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-06, 15:32 | #1 |
חבר מתחיל
|
אחים שלי אני צריך עוד עזרה
יש תרגילים שעובדים על החלק הזה(צבוע בשחור)
? אם כן מה?(אימון ביתי) יש משקולות חופשיות |