|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים במאזן נטרלי
אפשר לפתח ולהגדיל את השריר במאזן נטרלי? (אני מתכוון למתאמן לא מתחיל)
|
|
|
|
17-01-09, 21:50
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
לא. מאזן נטרלי אומר שבדיוק את כמות האנרגיה שאתה מבזבז אתה אוכל. כלומר כל הקלוריות שאתה אוכל הולכות על הספקת אנרגיה. מה שאומר שלא נשארות קלוריות כדי לבנות את השריר, ולכן הוא לא יכול להתפתח.
|
|
|
|
|
17-01-09, 22:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מאזן נייטראלי עושים בתקופת המעבר מחיטוב למאסה או ההפך
|
|
|
|
|
18-01-09, 08:39
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ענו לך יפה :d
|
|
|
|
|
19-01-09, 03:46
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
