|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
26-09-09, 19:52 | #1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 12
גיל:: 16
עוסק ב:: טניס
חדר כושר: לידר
|
שאלה על אבקות חלבון
השאלה שלי היא האם לאבקות חלבון יש תופעות לוואי?
בבקשה תנפצו לי את המיתוס הזה (אני לא לוקח בינתיים אבקות חלבון) |
26-09-09, 20:21 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
לא
........ |
26-09-09, 20:23 | #3 |
חבר פעיל
|
לא אחי אין תופעות לוואי
|
26-09-09, 20:42 | #4 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אם אתה רגיש ללקטוז אז זה יכול לעשות קצת שלשולים. מעבר לזה כלום.
מה שמגוחך לחבר שלי היה ציסטה בפטמה והוא פחד שזה בגלל האבקה... שמישהו יקח אותי. |
26-09-09, 20:45 | #5 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 12
גיל:: 16
עוסק ב:: טניס
חדר כושר: לידר
|
אז אין שום בעיה שאני יקח אבקות חלבון,בטוח 100%?
|
26-09-09, 21:55 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
שום בעיה. החלבון מופק מחלב. אם אין לך אלרגיה לחלב, או רגישות לסוכר החלב אז אין שום בעיה.
|
26-09-09, 22:52 | #7 |
חבר פעיל
|
|
27-09-09, 01:07 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
:\
בחלב יש שני סוגי חלבון גבינין (casaine) - חלבון בעל ערך ביולוגי דיי גבוה וספיגה איטית חלבון מי גבינה (whey) - חלבון בעל ערך ביולוגי גבוהה מאוד וספיגה מהירה. שניהם מופקים מחלב. אפילו אם טכנית זה היה עשוי ממים של גבינה, אז זה עדיין היה עשוי מחלב כי גבינה עשויה מחלב. |