|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-08, 12:28
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בקשר לאימונים וכמה זה עוזר בכוח פיזית..
אוקי אנ ירוצה לשאול שאלה כללית לא חושב שזה מטומטם לשאול זה באמת שאלה שהרבה אנשים לא כל כך יודעים תתשובה:
מבחינת אימונים עם משקולות והכול אימונים בכללי איך הם עוזרים בכוח הפיזי ? אני מדבר מבחינת הכוח עצמו... במראה תמיד זה עוזר להתפתח וכו" אבל מבחינה פיזית איך זה עוזר בנאדם שמתאמן ניהיה יותר חזק פיזית עם הזמן? ... אני אף פעם לא חשבתי על זה ולא קיבלתי תשובה מדויקת על זה אשמח לתשובות. |
|
|
|
13-11-08, 12:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היגיון
מן הסתם אם עולים במשקלי העבודה אתה מתחזק.. תהיו לי בריאים לאנשים פה אין כח לחשוב רוצים יאכילו אותם בכפית
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
13-11-08, 12:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה שאתה עולה במישקל כבר עוזר לך.אתה מסיבי יותר אתה יציב יותר .
|
|
|
|
|
13-11-08, 12:45
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מן הסתם כן
|
|
|
|
|
13-11-08, 13:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 70
כללי:: גל
גיל:: 20
עוסק ב:: אכילה
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
זה שאתה עולה במשקלים לא אומר שאתה מתחזק?
אפשרות להרים משקלים גדולים יותר=כוח פיזי גדול יותר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
13-11-08, 13:25
|
#6 |
|
משתמש פעיל
|
שאלה מפגרת שברת שיא של עצמך פתחת פוסט יותר מפגר מהקודם
|
|
|
|
|
13-11-08, 15:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
זה נכון מאוד, אני אישית מאוד היתחזקתי מהחדר כושר .
|
|
|
|
|
13-11-08, 17:30
|
#8 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-11-08, 17:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
|
13-11-08, 17:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה שואל ברצינות?
אם כן כדאי שתפתח משמתמש חדש
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
13-11-08, 18:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
13-11-08, 18:14
|
#12 |
|
Banned
|
זה לא קשור אתם מגזימים אחושרמוטה אז שאלתי שאלה מפגרת אתם לא צריכים להשתגע פה אני שואל שאלה כללית שאני לא מבין בכללי איך זה ועזר בכוח פיזי והבנתי הגבתם לי תודה בכל זאת מספיק עם השטויות שלכם..
|
|
|
|
|
13-11-08, 18:28
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
|
13-11-08, 18:29
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-11-08, 18:33
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
התעסקות באימוני משקולות תורמת בעיקר, להרמת משקולות. עד כמה היא משפרת את הכוח הכללי אי אפשר לדעת.
עצם העובדה שאנחנו נראים יותר חזקים כבר תורמת.. אם אתה מבין למה אני מתכוון..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
13-11-08, 18:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בטח שעוזר
אני ניהיתי חזק במשקלים והלכתי לעבוד במפעל ובסבלות וזה תרם ממש שזה לא היה קשה לי להרים כשלאנשים אחרים כן |
|
|
|
|
13-11-08, 20:44
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי את המושגים המדויקים לזה,אבל אני אנסה להסביר...
כשאתה מפעיל שריר(=מרים משקל) נגיד 10% מהסיבים פועלים... יש שתי דרכים בהן אתה מתחזק: 1. אתה עולה במסת שריר, ויש יותר סיבים שעובדים כי ה10% נהיה יותר 2. האחוז של הסיבים העובדים(נוו סעמק שכחתי איך קוראים לזה) גדל, ונגיד כבר 15% ומן הסתם אתה מתחזק. ראה כדוגמה שחיפים שמרימים משקלים גדולים.
__________________
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:15
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-11-08, 21:37
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 עלייה בכח בהרמת המשקולות זה לא נקרא עליה בכח? אתם הופכים דברים פשוטים למסובכים ואומרים דברים לא לעניין מה זה כח כללי? הרמת משקולות זה לא כח? איזה פילוסופיות יש לכם תהיו לי בריאים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
13-11-08, 22:27
|
#20 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
