|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 14:06
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בייספס 46 וקצת אמה 40 (משהו כזה ,שנים שלא מדדתי אותה כמו שצריך ,גבריאל יודע יותר טוב ממני ) תאומים 47.5 ירך 73-74
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
11-08-07, 14:10
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שחיף
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:11
|
#23 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גדול מאוד וחטוב גם, כל הכבוד! |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:13
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  Shot at 2007-08-11
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:24
|
#25 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
תודה אחי..זה מאוד מחמיא
באמת התמונות יצאו נפלא..  |
|
|
|
|
11-08-07, 14:26
|
#26 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
זה אתה בצד שמאל?
אם כן באמת הפתעת אותי...יש כיסוי לדיבורים. נראה מעולה! לגבי שאר התמונות, בחלק יצאו יותר טוב בחלק פחות טוב, אבל בכללית אור "ביגביט" עושה רושם של אחד המתחרים הכי אסתטיים שנראו על הבמות בשנים האחרונות, ספיר כמו תמיד מושלם, ומישל פשוט נפלא. בהצלחה לכולם, נתראה עוד שבוע...[/quote] תודה אחי..זה באמת מחמיא.. התמונות יצאו טובות אני מאוד מרוצה מאיך שהופעתי וזה מעורר השראה להמשך.. |
|
|
|
|
11-08-07, 14:27
|
#27 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
התמונות יצאו טובות אני מאוד מרוצה מאיך שהופעתי וזה מעורר השראה להמשך..[/quote] יאללה חביבי ,אני נותן לך 4 שנים להיות הפלקס ווילר הישראלי.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:30
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
ארבל מה הגובה שלך אתה נראה איזה שתי מטר.. ?
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:31
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:34
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:35
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:39
|
#32 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
103 קילו כרגע ,בדרך ל110 ,למרות שאין לי בעיה לעצור את העליה במסה באמצע אני אם רואה שהעליה מתחילה לקבל כיוון שלילי , המטרה היא להיתחרות ב2009 ,עד אז אני מקווה להגיע למשקל אוף סיזן איכותי יחסית של 115 קילו ומשם להתחיל חיטוב לתחרות ,המטרה שלי להיתחרות ב90+ קילו למרות שאני יהיה בקטגוריית נוער.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:46
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח אבל אני בן 15 בכל מקרה אתה ענק אין ספק שגם אם אתה מתחרה שנה הבאה אתה לוקח בענק את המקום הראשון.. קבל מוניטין |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:49
|
#34 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
את האמת מעניין אותי יותר לראות תמונות של חברה מהפורום
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
11-08-07, 14:49
|
#35 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עד כמה שכיף לי לשמוע דברים כאלו ,אני לא יכול לתת לך לפרגן לי ככה ,כי זה פשוט לא יהיה נכון יש פגמים במבנה שלי שאני חייב לתקן ,החזה שלי חלש ביחס לזרועות ולכתפיים שלי (אומנם בגלל שהזרועות והכתפיים שלי מאוד גדולים ,אבל זה לא קשור) והכתף האחורית שלי חייבת עוד עבודה ,ההאמסטרינג שלי חייב להישתפר ביחס ל4 ראשי שלי , ואני עוד צריך לשפר את האיזון בין הבייספס לטרייספס שלי ,לא שיש חוסר פרופורציה ,פשוט אני מרגיש שאני יכול לתת ליד שלי מראה איכותי יותר ומאוזן יותר עם עוד איזה שנתיים של עבודה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:49
|
#36 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל הוא אחד התותחייים בנאדם ענקק ואחלה גבר
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:54
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אהממ שגיא אהממ |
|
|
|
|
|
11-08-07, 14:54
|
#38 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל אתה עצום - ריספקט
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
11-08-07, 14:58
|
#39 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
"שלם " זאת ההגדרה ,אני פרפקציוניסט ,ואני לא יניח רגל על במה עד שאני לא ארגיש שאני יכול להציג חבילה שאני יהיה מרוצה ממנה על הבמה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-08-07, 15:27
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
כדי להיות גדול באמת, אי-אפשר שלא תהיה לך את התכונה הזאת, ובקיצוניות. הטובים ביותר תמיד שואפים ליותר ויותר ואני משוכנע שארבל, הרבה בזכות האהבה שלו לספורט הזה והרצון שלו לשאוף לכמה שיותר, יגיע רחוק מאד בעתיד. כמובן שאף מילה על הגנטיקה.
לגבי התמונות, עמית ספיר נראה הכי איכותי לפי מה שרואים. הרגליים שלו באמת ברמה גבוהה מאד יחסית לארץ, אם כי חסרה לו מאסה כדי להתמודד ברמה גבוהה מחוץ לקוטלי המדינה. אהבתי את המבנה של גדי טורני, רואים שלבחור יש פוטנציאל גדול מאד. אחיו מישל נראה מפלצתי, אבל עדיין חסר לו משהו כדי להיות מספר 1 בארץ. |
|
|
|
תצוגה לינארית
