|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 17:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים. מתי לקחת?
אני תמיד לוקח 2.5 כפיות חצי שעה לפני האימון ואז חמש דקות לפני האימון בננה, אחרי האימון טונה ולחם חיטא מלא. אבל היה פה איזה נושא ומישהו אמר לזה ששאל שיקח סוכר ענבים אחרי האימון. אז מתי הכי טוב לקחת סוכר ענבים?
|
|
|
תצוגה בשכבות