|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-12, 00:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת ידיים.
|
|
|
|
10-07-12, 01:57
|
#2 |
|
הרס רש"י שליטא
|
זרועות וכתפיים מכובדות.
הגיע הזמן לעבוד על שאר הגוף.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
10-07-12, 02:13
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
גב????
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-07-12, 12:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין לי מושג לפרוס גב לצערי.
אבל בכל זאת ניסיתי. http://www.siz.co.il/my/5gmeynvtwoj1.jpg בטן: http://www.siz.co.il/my/iv3ddl0mndna.jpg נערך לאחרונה על ידי RAM700, 10-07-12 בשעה 12:56. |
|
|
|
|
10-07-12, 15:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד, רק שזה לא תמונה של ידיים, יותר כתפיים, בכל מקרה נראה סבבה לגמרי, יש תמונה של רגליים? או מזניח???
|
|
|
|
|
10-07-12, 15:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
כן אני יודע, זה פשוט לא נותן לי לשנות את השם. לא מזניח רגליים בכלל, אבל לצערי עוד אין מספיק מסה, מקווה שאני אוכל לעלות בזמן הקרוב. עוד תגובות? |
|
|
|
|
10-07-12, 15:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-12, 19:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
דעה? ביקורת? משהו?
|
|
|
|
|
12-07-12, 18:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תוכל להעלות את התמונה לאתר אחר?
Siz לא מגיב לי בשום דפדפן. |
|
|
|
|
12-07-12, 20:56
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://imageshack.us/photo/my-images/827/img054j3.jpg/ 2) גב לא יודע לפרוס לצערי. http://imageshack.us/photo/my-images...mg0544544.jpg/ 3)בטן http://imageshack.us/photo/my-images/580/img0309yf.jpg/ |
|
|
|
|
|
12-07-12, 22:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין.
מהם משקלי העבודה? גובה, משקל? |
|
|
|
|
13-07-12, 01:14
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גיל, גובה ומשקל רשמתי כבר בהתחלה.
משקליפ בשיא: סקוואט: 140*5 דדליפט: 180*1 האמת היא שנכנסתי לתרגילים האלה שוב ברצינות רק בחודש האחרון, ככה שאני עולה עדיין כל אימון/שניים ככה שעוד כמה חודשים אני ארשום משקלים אמיתיים. |
|
|
|
|
13-07-12, 01:50
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גנטיקה מרשימה ישר כוח. Boom!
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
13-07-12, 12:32
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-12, 19:38
|
#15 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא מבין את זה חחח עם חולצה נראה כאילו אין לך גב בכלל
בלי חולצה -בום או שאתה פשוט מכווץ את הגב כשאתה עושה באק דאבל בייספס .....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
13-07-12, 19:41
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה. |
|
|
|
|
|
13-07-12, 19:43
|
#17 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אז בבק דאבל בייספס אל תכווץ את הגב-תפרוס תרחיק שכמות ורק את הידיים תכווץ
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
13-07-12, 20:05
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני אלמד לפעם הבאה, תודה.
|
|
|
|
|
18-07-12, 12:45
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
מכובד
|
|
|
|
|
18-07-12, 23:19
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה לינארית
