|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-09, 19:51 | #1 |
חבר פעיל
|
תמונה של היד לאחר שבועיים של אימונים! אימון ביתי..
לפני:
אחרי שבועיים של אימונים בבית: יש שינוי? |
26-03-09, 20:01 | #2 |
חבר פעיל
|
קשה לדעת, כי אתה עושה פוזה שונה בתמונה השניה , תעלה תמונה של היד עם אותה פוזה כמו של התמונה הראשונה ככה נוכל לומר לך,
בכל אופן יד ממש נחמד ל שבועיים |
26-03-09, 20:01 | #3 |
Banned
|
בשבועיים קשה לראות שינוי משמעותי אבל יש ניצנים כלשהם
|
26-03-09, 20:13 | #4 |
גולש עם אזהרה
|
אני לא רואה הבדל... איך אתה מצפה להתקדם בשבועיים ועוד אימונים בבית?
נערך לאחרונה על ידי OK., 26-03-09 בשעה 20:17. |
26-03-09, 20:37 | #5 |
חבר פעיל
|
|
26-03-09, 20:54 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אין הבדל. שבועיים זה כלום
|
26-03-09, 20:59 | #7 |
חבר פעיל
|
תמשיך לאכול אחי
|
26-03-09, 20:59 | #8 |
Banned
|
גבר, יש שיפור מסויים אבל תמשיך להתאמן קשה ואם אפשר תרשם לחדר כושר.
עם מה אתה מתאמן בבית? |
26-03-09, 21:09 | #9 |
Banned
|
וואי איזה שיפור ענק נהיה לך היקף 40+ לפי דעתי וואי יש לך גנטיקה נטורפת אם תמשיך ככה תוך שנה-שנתיים
אתה תהיה אלי האנה יסוס |
26-03-09, 21:14 | #10 |
חבר פעיל
|
אתה ילד מסכן, הוא לא רשם בשביל חמור כמוך שיסטלבת עליו !
|
26-03-09, 21:35 | #11 |
חבר פעיל
|
אחי מה אתה עושה פה? לך למטבח!
סתם, תוצאות אין מה לראות אחרי שבועיים..ותאכלס אולי אתה רואה כי חלק מזה פסיכולוגי חח תוצאות אמיתיות תתחיל לראות אחרי 3 חודשים |
26-03-09, 21:53 | #12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
גבר, להשוות פעם בשבועיים יכול רק לעשות רע. צלם תצמך בהתחלה, תשווה אחרי חודשיים-שלושה.
__________________
|
26-03-09, 22:38 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
מספיק לשים תמונות אחרי שבועיים ! יש לי לב חלש חלאס
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
26-03-09, 22:55 | #14 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
בשבועיים אי אפשר לעשות שינויי אלה אם כן מדובר בחיטוב.
ככה סתם יש לך עוד הרבה עבודה ואתה סה"כ מתחיל...לדעתי תירשם למכון קודם כל. |
26-03-09, 23:04 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
אין שינוים בשבועיים
אח שלי , תעלה עוד כמה חודשים .. תכבד את עצמך ועד שלא תראה שינוי משמעותי או התקדמות אל תעלה אחי .. |
26-03-09, 23:18 | #16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ייתכן שקצת גדלה היד, בכל מקרה לא פוזות מחמיאות ליד
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
28-03-09, 01:59 | #17 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
יש עוד המון עבודה בחד"כ במטבח ובמיטה,בנתיים ישר כוח על ההתחלה
אל תיפול כמו שאר האוכלוסיה -_- |
28-03-09, 11:36 | #18 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נו באמת גבר אתה מצפה שאחרי שבועיים תגדל לך היד ב-3 ס"מ בשביל לפרסם תמונות על זה?
בחייאת, תעלה עוד חודשיים+ ואז יהיה אפשר לראות שינוי.
__________________
ALLMAX ISRAEL |
28-03-09, 14:29 | #19 |
Banned
|
אתה רציני?
חשבתי שניצולי השואה הם בני 70+ |