ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-03-16, 13:32   #1
uzi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 509
Smile פעילות גופנית ומצב רוח.

כמו כולם גם אני נחשפתי ביותר ויותר מקומות ודיונים, לרעיון אשר מראה כי פעילות גופנית משפרת את מצב רוח.
יש לי שאלה קצת יותר ספציפית בנושא הנ"ל, אשמח אם מישהו שמבין בזה יוכל לענות לי:
האפקטיביות של שיפור מצב הרוח מגיעה בעיקר מפעילות אירובית, או שגם מאנאירובית?
וכן על איזה עצימות של אימון מדובר?
uzi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-07-18, 16:09   #2
אלעדצוק
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2018
הודעות: 0
ברירת מחדל

לא חושב שיש הבדל, העיקר שמשתחרר לך אנדרופין
אלעדצוק מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פעילות גופנית וסכרת m0she תזונה ותוספים 11 25-01-09 01:28
פעילות גופנית והרזיה m0she תזונה ותוספים 18 03-01-09 13:15
שאלה|יותר מדי פעילות גופנית...? טכנאי פורום אימונים 2 15-09-08 00:44
פעילות גופנית של שלושה ימים בשבוע יעילה לבריאות כחמישה ימי פעילות - מחקר - ran_z אימונים 7 29-08-07 22:44
דיאטה או פעילות גופנית maya פיתוח גוף-כללי 1 14-06-07 09:09


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים