|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-10, 03:23 | #11 |
חבר פעיל
|
אין שינוי מאימון לאימון.. אני עובד כמו בתוכנית.. אתה מצפה שכל יום ארשום מה עשיתי?
עשיתי סקוואט 5*3 80 ק"ג בנץ' 5*3 65 ק"ג פולי עליון 7*3 10 פלטות על הגודמורנינג וויתרתי עקב חוסר אנרגיה... ו2 קילומטר אירובי.. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט חיטוב שלב ראשון לחבר | YONI | תזונה ותוספים | 13 | 14-10-08 23:03 |
תפריט חיטוב-שלב ראשון | Skull | תזונה ותוספים | 15 | 23-09-07 14:38 |
תפריט חיטוב שלב ראשון(ואחרון???) | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-07 00:43 |
תפריט חיטוב התחלתי (ראשון שלי) | gog | תזונה ותוספים | 14 | 28-02-07 16:21 |