|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-10, 07:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עלייה קיצונית ב 4 ימים
אז ככה היום בלילה אני נוסע לטיול של שבוע ככה שאני לאיוכל לשמור על תזונה
אז פשוט החלטתי לצאת לשבועיים "נטרליי" פשוט אכלתי חופשי בלי תפריט... ביום רביעי הייתי 73-74 עליתי עכשיו על ההמשקל וחשכו עיניי 80! לא פחות ולא יותר... איך זה הגיוני עלייה של 6-7 קילו ב 4 ימים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ימים של ab | R&R | אימונים | 49 | 24-10-09 16:20 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| יוצאים מתקופת "חיטוב" קיצונית? | ironman | תזונה ותוספים | 10 | 27-09-06 22:10 |
| האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |
תצוגה בשכבות