|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-08, 10:05 | #1 |
חבר פעיל
|
שייק חלבון מי גבינה או בננה??
אני בת 22, בחורה לצורך העניין!
שאלה לי למבינים בדבר , מה עדיף לקחת אחרי אימון אנאירובי,שייק חלבון מי גבינה/3-4 תמרים/בננה מה הכי אפקטיבי?? |