|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-02-13, 23:10 | #1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
מקבילים עשיתי בלי משקל סבבה, יש קצת כאבים לא מתכוון להוסיף משקל
לחיצה עם דאמבל נראה לי בלתי אפשר, אם שבוע הבא יכאב בנץ' במוט אני אנסה עם דאמבלים נתחיל לאט עם 25 או משהו ונעלה
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
21-02-13, 00:27 | #2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
מתח תבדוק מה קורה פולי עליון/חתירות.למיניהם פייס פולס יעשה לך טוב מנסיון |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |