ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-04-10, 17:15   #1
טל דניאל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 41
ברירת מחדל זה טוב להתחיל ככה?

שלוםשלושלוןם..
קיצר כשהלכתי פעם ראשונה למכון (לפני כמה אימונים חח) ביקשתי מהמדריך ללמד אותי את התרגילים של הss (הכרתי את המדריך לפני הוא תומך בתוכנית) עכשיו הוא אמר לי שילדים בגילי (14) לא מצליחים תתוכנית ככה על ההתחלה אז הוא עשה לי תוכנית כל הגוף לחודש אמר לי לאכול וכל זה תתאמן תתחזק אחרי חודש לעשות תוכנית ab ובab להכניס לאט לאט תרגילים של הss.
עכשיו הוא צודק באמת לא הצלחתי ss כשניסתי פעם ראשונה אפילו רק עם מוט.
מה אתם אומרים? אפשר נכון?
טל דניאל מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך להתחיל? shortybugi תזונה ותוספים 5 09-11-09 03:10
מאיפה להתחיל? 123456 אימונים 9 06-07-09 13:11
איך להתחיל?? vitali02 תזונה ותוספים 1 08-04-09 21:16
מתי להתחיל עם אבקות ? ZorgoBH פיתוח גוף-כללי 22 28-11-08 16:39
במה להתחיל? trx--->sus אימונים 12 28-10-07 16:48


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים