|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-12, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט 172.5 3x5
ב-SS אחרי הפסקה של 7 חודשים מאימונים
הפעם לא חסר עומק |
|
|
|
01-05-12, 21:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אושר!
מאמין שתחזור לעצמך מהר מאוד! כבר עכשיו אתה לא רחוק מאיפה שהיית |
|
|
|
|
01-05-12, 21:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה
 |
|
|
|
|
01-05-12, 22:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזק אתה בחור!!!
דרך אגב, מה השיא שלך? |
|
|
|
|
01-05-12, 22:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בונה חזק מאוד
לעט לעט כולם חוזרים |
|
|
|
|
01-05-12, 22:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
השיא היה 210 לשתי חזרות, לפני שנה וחצי~
|
|
|
|
|
01-05-12, 23:28
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
בסוף כן צילמתי את המשקל!!! אפשר לראות בסוף!
__________________
|
|
|
|
|
01-05-12, 23:49
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה מאוד, אחלה סטים, בטווח של חודש אתה יכול לתת גם 200 לשלשה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה לינארית
