|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-12, 08:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון במתכונת ss אבל כמו ab
השאלה היא כזאת... יש את ss ויש את ab הקלאסי שזה כמובן יותר תרגילים.
האם אפשר להתאמן רק לפי התרגילים של ss שהם כולם תרגילים מורכבים רק במתכונת של ab? (כלומר לא להעלות משקלים בכל אימון) וזה יהיה אפקטיבי כמו כל ab רגיל? |
|
|
|
21-03-12, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע שאתה לא רוצה להעלות משקלים?
|
|
|
|
|
27-03-12, 20:57
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
לא משנה כרגע..
האם מה ששאלתי ניתן לעשות? |
|
|
|
|
24-04-12, 13:26
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
| בהצלחה במתכונת! | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 2 | 16-01-08 15:47 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
