ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-01-08, 08:43   #1
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל קוטג'

אז ככה אני פשוט שונהה קוטג' זה מגעיל אותי ואני לא יודע מה לעשות
כי מי צד אחד זה מזין מאוד ומי צד שני מגעיל אותי לאכול את זה
אז השאלה שלי היא מה אני יכול לאכול בימקום קוטג' שיהייה מזין באותה מידה?
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 10:41   #2
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

יש לך עוד מקורות חלבון חוץ מקוט'ג...
מה חסר ?
פסטרמה , חזה עוף , טונה , אבקות חלבון למיניהן , גבינות קשות וכו'...
בקיצור לא חסר... וואלה אצלי זה פשוט ההיפך אני חולה קוט'גג
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 11:11   #3
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

שהייתי בצבא הייתי חולה קוטג' הייתי מוריד כמה גביעים ביום בכיףף.. היום אני לא מסוגל להריח את זה... אני אוכל גבינה לבנה שזה זורם לי יותר טוב....
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 11:32   #4
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל

אחי קודם כל פסטרמה לא זה מזין כמו קוטג' וגם אני היתכוונתי למוצרי חלב חח שחכתי לציין את זה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 11:42   #5
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 13:38   #6
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.
כל מילה בסלע
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 16:50   #7
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
ממתי אוכלים משהו שהוא טעים..? אוכל הוא הנאה שאתה תצטרך לוותר עלייה.

אני שונא טונה, יותר ממה שאתה שונא קוטג' אבל אני אוכל כל יום טונה... תתרגל.
מה אתה סתם???
אוכל זו ההנאה ה2 בחיים! אין מצב שאני אוכל משהו שלא טעים לי. מה שלא טעים לי לא נכנס לי לתפריט. אני למשל לא סובל קוטג'\גבינה לבנה, מישהו מכריח אותי לאכול את הדראק הזה? למה חסרים מקורות לאוכל?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 17:19   #8
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אתה סתם???
אוכל זו ההנאה ה2 בחיים! אין מצב שאני אוכל משהו שלא טעים לי. מה שלא טעים לי לא נכנס לי לתפריט. אני למשל לא סובל קוטג'\גבינה לבנה, מישהו מכריח אותי לאכול את הדראק הזה? למה חסרים מקורות לאוכל?
כנ"ל , טונה לא המקור היחיד לחלבון, עזוב את זה שתמיד שאני אוכל תארוחה הגדולה שלי ביום אני על סף גמירה, וזה הכל מקורות בריאים לחלבון כגון חזה עוף , קוטג , פסטרמה , הודו , טונה , דגים וכו..
זו אחת ההנאות הגדולות בחיים, פשוט צריך לדעת עם מה לתבל איך לשלב מתי ואיפה.
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 18:29   #9
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
כנ"ל , טונה לא המקור היחיד לחלבון, עזוב את זה שתמיד שאני אוכל תארוחה הגדולה שלי ביום אני על סף גמירה, וזה הכל מקורות בריאים לחלבון כגון חזה עוף , קוטג , פסטרמה , הודו , טונה , דגים וכו..
זו אחת ההנאות הגדולות בחיים, פשוט צריך לדעת עם מה לתבל איך לשלב מתי ואיפה.
אני איתך אחי גם אני ככה מה שלא טעים לא אוכל אבל קוטג' זה חלבי וזה מזין בצורה שונה מימה שחזה עוף מזין אני אוכל בשר וכל זה ואני מת על טונה ואוכל מלה אבל צריך גם חלבי וזה בעיה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:17   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי *DAVID*
אני איתך אחי גם אני ככה מה שלא טעים לא אוכל אבל קוטג' זה חלבי וזה מזין בצורה שונה מימה שחזה עוף מזין אני אוכל בשר וכל זה ואני מת על טונה ואוכל מלה אבל צריך גם חלבי וזה בעיה
שתה חלב, תאכל יוגורט
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:27   #11
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ואללה בחיטוב תאכל מה שהכי טוב למטרה שלך,אצלי בחיטוב אין כזה דבר "טעם" פשוט אוכל כדי לשרוד.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:28   #12
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
ואללה בחיטוב תאכל מה שהכי טוב למטרה שלך,אצלי בחיטוב אין כזה דבר "טעם" פשוט אוכל כדי לשרוד.
אבל למה לעשות את זה לעצמך? גם ככה אתה סובל מהחיטוב עצמו, אז גם לסבול מהאוכל??
ואל תגיד אין מה לעשות, כי יש.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:30   #13
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אבל למה לעשות את זה לעצמך? גם ככה אתה סובל מהחיטוב עצמו, אז גם לסבול מהאוכל??
ואל תגיד אין מה לעשות, כי יש.
זה כל אחד והאופי שלו אחי,אני למשל בחיטוב לא מעניין אותי לגבי טעם אני לא סובל מהאוכל רק מהקטע של ה340+ דקות אירובי בשבוע זה מה שמפיל אותי,ברור שיש מלא אופציות לאוכל ולא צריך להישאר עם משהו מגעיל.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:31   #14
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
זה כל אחד והאופי שלו אחי,אני למשל בחיטוב לא מעניין אותי לגבי טעם אני לא סובל מהאוכל רק מהקטע של ה340+ דקות אירובי בשבוע זה מה שמפיל אותי,ברור שיש מלא אופציות לאוכל ולא צריך להישאר עם משהו מגעיל.
אתה סותר את עצמך.
אין סיבה לסבול מאכילת אוכל מגעיל. יש כ"כ הרבה אלטרנטיבות [אלא אם כן אתה מתכונן לתחרות ואז באמת אתה צריך לסבול מהאוכל] שאין סיבה שתסבול.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:32   #15
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה סותר את עצמך.
אין סיבה לסבול מאכילת אוכל מגעיל. יש כ"כ הרבה אלטרנטיבות [אלא אם כן אתה מתכונן לתחרות ואז באמת אתה צריך לסבול מהאוכל] שאין סיבה שתסבול.
כנראה שאני לא סובל ממה שאני אוכל אז ככה שאני לא מבין אותו כ"כ ואני חוזר בעצמי
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 19:52   #16
Eskimo :-)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 850
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
יש לך עוד מקורות חלבון חוץ מקוט'ג...
מה חסר ?
פסטרמה , חזה עוף , טונה , אבקות חלבון למיניהן , גבינות קשות וכו'...
בקיצור לא חסר... וואלה אצלי זה פשוט ההיפך אני חולה קוט'גג
גםאני רק מה שמוזר זה שאת כול המוצרי חלב האחרים כול הגבינות למינהם חלב וכול זה אני לא סובל ממש רק קוטג אני אוהב חלב למשל אם דגני בוקר אני יכול לשלב או גבינה צהובה וטוסט אבל לשתות לבד חלב או בכלל לאכול גבינה צהובה ו כול גבינה אחרת אני לא מסוגל
רק קוטג אני אוהב
Eskimo :-) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 20:21   #17
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

אני גם בדעה של Sixpack...
מי אמר שצריך לאכול רק מה שטעים לך אין מה לעשות לפעמים חייבים לוותר על ההנאה של לאכול משהו טעים...!
דרך אגב לא חסר מקורות אבל קוטג' אין משהו שממש יחליף אותו קוטג' חצי אחוז שומן זה הדבר הכי טוב...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 20:23   #18
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
אני גם בדעה של Sixpack...
מי אמר שצריך לאכול רק מה שטעים לך אין מה לעשות לפעמים חייבים לוותר על ההנאה של לאכול משהו טעים...!
דרך אגב לא חסר מקורות אבל קוטג' אין משהו שממש יחליף אותו קוטג' חצי אחוז שומן זה הדבר הכי טוב...
חצי אחוז שומן?!
בעעע זה כמו מים בטעם קוטג' שבלעו אותו וירקו אותו מהקיבה חזרה לחפיסה
BXL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 20:26   #19
sagi10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
ברירת מחדל

מה רע בגבינה לבנה ?
24 גרם חלבון לגביע , 3% שומן , מעדן ( ביחד עם 4 פרוסות לחם מלא )
__________________
מה ?
sagi10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-01-08, 20:38   #20
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BXL
חצי אחוז שומן?!
בעעע זה כמו מים בטעם קוטג' שבלעו אותו וירקו אותו מהקיבה חזרה לחפיסה

מה אני אגיד לך בהתחלה לא יכולתי לאכול את זה אבל הייתי חייב היום אני כבר רגיל לזה אז זה בסדר לא הכי טעים ולא הכי מגעיל
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים