אני נחשף

gog · 08-02-07, 16:27

אבג

dstyle · 08-02-07, 16:31

בבאק דאבל בייספס של לפני יצאת הכי טוב לדעתי אתה נראה שם יותר גדול שזוף וחטוב מכל שאר התמונות.
סבבה בסך הכל..

ofirdesign · 08-02-07, 16:38

חחחחחחחחחחחחחחחח איזה מאוורר יש לך אחי
שינוי נחמד לא יותר מידיי, אבל אתה בטוח שעלית 12 קילו??

Gangsta · 08-02-07, 16:38

קוראים לך אייל במקרה??אם כן אז הייתה איתי ביסודי חח

אחלה ידיים
חזה חלש מאוד
הייתי אומר שאתה על איזה 17 18 אחוז..בערך...

gog · 08-02-07, 16:43

תגובות ביינתים:
דיסטייל, שים לב לידיים שגדלו מאוד בבאק דאבל בייספס החדש...אבל אין מה לעשות קצת שיזוף וחיטוב והכל משתנה.
אופיר, על איזה מאוורר אתה מדבר?? אני מקווה שהסתכלת על התמונה שלפני ששם הייתי שחיף ורואים שינוי.
גנגסטה, כן קוראים לי אייל חחח מכרכור, מי אתה?
בקשר לחזה, לא יודע למה אבל הוא אף פעם לא יוצא טוב בתמונות, בסה"כ הוא בסדר...זאת אומרת הכי חלש בגוף, אבל בסדר, ולא כזה גרוע כמו שנראה.

**Dino Psaras** · 08-02-07, 16:47

אחלה שינוי, התחלת ממש רזה והלבשת על עצמך מאסה חמודה.

בייספס דורש שיפור דחוף, כמו גם החזה, תמשיך לעבוד טוב ולאכול נכון ותראה תוצאות, בהצלחה.

dstyle · 08-02-07, 16:47

חח שים לב שהתמונה של באק דאבל בייספס אחרי היא אותה תמונה של פריסה אחרי

**P-a-n-1-c** · 08-02-07, 17:07

מה הגובה שלך? כי 38 על הגובה שלך לא נראה משהו..
בגדול נק' לטובה: גב
נק' לרעה: חזה במיוחד, בייספס במיוחד אבל גם הטרייספס.

תשפר ידיים וחזה ובהצלחה אחי

gog · 08-02-07, 17:12

רקובה, בסה"כ הגנטיקה שלי לא בשמיים (להפך), אבל משומה יצאתי רע בתמונות, יש לי סרטון וידאו שרואים חזה בסדר גמור ובייספס טוב.
דיסטייל, תוקן...תודה

פאניק, שים לב בבאק דאבל בייספס לטרייספס, לדעתי הוא טוב.

gog · 08-02-07, 17:26

וידאו מה-23.8.06, תגידו לי אם אתם עדיין באותה דעה על חזה\בייספס?

http://www.youtube.com/watch?v=QwvLbmqiOzU

Nadav19 · 08-02-07, 17:28

בתמונה האחרונה, אתה לובש מכנס שאני לובש אותו עליי כרגע

קיצור, יש שינוי במיוחד בידיים ובטרפזים, תשתדל להעלאות עם פחות שומן כי לפי מה שנראה העלת הרבה שומן.

Naor Pinto · 08-02-07, 17:38

יפה אחי באמת כמו שהדב אמר תעלה יותר מאסת שריר במקום מסאת שומן ..
אבל בכללי נראה טוב.

Tomti · 08-02-07, 18:20

יפה אחי.
בוידאו אחוזי השומן שלך נראים בהרבה יותר נמוכים מאשר בתמונות

ahtung · 08-02-07, 18:51

תתחיל חיטוב לקראת הקיץ עוד מעט לדעתי ואז בסופו תתחיל שוב מסה.
עלית הרבה מאוד בשומן כפי שנראה.
*פרופורציות-ידיים טובות,חזה דורש שיפור בכללי צריך עוד מסה אבל קודם תחטב כי זה כבר לא יוצא טוב עם כזה אחוזון.

SiX PACK · 08-02-07, 19:08

**Night_Wolf** · 08-02-07, 19:26

יפה אחי רק תן דגש חזק על הרחב גבי יותר ואל תשכח אחרי זה לחטב

בהצלחה

gog · 08-02-07, 20:00

תודה לכולם נותן לי המון מוטיבציה

מי שלא שם לב התחלתי ביום ראשון חיטוב.

אם יש עוד תגובות אני אשמח.

**P-a-n-1-c** · 08-02-07, 20:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gog

וידאו מה-23.8.06, תגידו לי אם אתם עדיין באותה דעה על חזה\בייספס?

http://www.youtube.com/watch?v=QwvLbmqiOzU

לא רואים שם כ"כ את הבייספס, בקשר לחזה אני נשאר באותה הדיעה.
לא נורא זה משתפר עם הזמן

maradona · 08-02-07, 20:39

בתמונה הזאת
http://img256.imageshack.us/img256/82/726hj1.jpg

יצאת עם ידיים גדולות במיוחד הטרייספס ועם גב כמו של ילדה בת 12 בלי להעליב
זה לא נראה לי הגיוני ממש כי החוסר פרופורצייה הוא פשוט עצום
נראה לי שלא יצא לך תמונות טובות או משהו
תנסה לצלם עם מצלמה יותר איכותית ומזוויות שונה עם תאורה שונה..התמונות לא מחמיאות לך
נראה לי את הרבה יותר גדול ממה שהתמונות מראות

gog · 08-02-07, 21:52

צודק מראדונה, אני בדעה שלך.
אני הבנאדם הכי אובייקטיבי עם עצמי ואני יכול לסכם את זה ככה:
נק' חזקות: טרייספס, טרפז עליון ובכלל (אף אחד לא התייחס)
נק' סבירות: גב, כתפיים
נק' חלשות: חזה, יד קדמית.
עכשיו ביד קדמית יש לי בעייה גנטית, פשוט אין "פיק" וגם הוא דיי נוטה פנימה .

התמונות האלה ממש לא מחמיאות במיוחד בחזה, אבל זה נכון שהוא החלק החלש ביותר אצלי (גם מבחינת כח)

עוד נקודה דיי טובה אצלי זאת הבטן, היא סמטרית ויפה ורואים קוביות כבר באחוז שומן משהו כמו 12-13. אבל עכשיו עם השומן לא רואים את זה.

מעניין אותי הערכה שלכם כלפי האחוז שומן?

08-02-07, 16:27	#1
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	אני נחשף אבג __________________ וויל האריס הסטלן:

08-02-07, 16:31	#2
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	בבאק דאבל בייספס של לפני יצאת הכי טוב לדעתי אתה נראה שם יותר גדול שזוף וחטוב מכל שאר התמונות. סבבה בסך הכל.. __________________ DsTyLe

08-02-07, 16:38	#3
ofirdesign חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ofirdesign הודעות: 818	חחחחחחחחחחחחחחחח איזה מאוורר יש לך אחי שינוי נחמד לא יותר מידיי, אבל אתה בטוח שעלית 12 קילו?? __________________

08-02-07, 16:38	#4
Gangsta חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Gangsta הודעות: 845	קוראים לך אייל במקרה??אם כן אז הייתה איתי ביסודי חח אחלה ידיים חזה חלש מאוד הייתי אומר שאתה על איזה 17 18 אחוז..בערך... __________________

08-02-07, 16:43	#5
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	תגובות ביינתים: דיסטייל, שים לב לידיים שגדלו מאוד בבאק דאבל בייספס החדש...אבל אין מה לעשות קצת שיזוף וחיטוב והכל משתנה. אופיר, על איזה מאוורר אתה מדבר?? אני מקווה שהסתכלת על התמונה שלפני ששם הייתי שחיף ורואים שינוי. גנגסטה, כן קוראים לי אייל חחח מכרכור, מי אתה? בקשר לחזה, לא יודע למה אבל הוא אף פעם לא יוצא טוב בתמונות, בסה"כ הוא בסדר...זאת אומרת הכי חלש בגוף, אבל בסדר, ולא כזה גרוע כמו שנראה. __________________ וויל האריס הסטלן:

08-02-07, 16:47	#6
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	אחלה שינוי, התחלת ממש רזה והלבשת על עצמך מאסה חמודה. בייספס דורש שיפור דחוף, כמו גם החזה, תמשיך לעבוד טוב ולאכול נכון ותראה תוצאות, בהצלחה.

08-02-07, 17:07	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	מה הגובה שלך? כי 38 על הגובה שלך לא נראה משהו.. בגדול נק' לטובה: גב נק' לרעה: חזה במיוחד, בייספס במיוחד אבל גם הטרייספס. תשפר ידיים וחזה ובהצלחה אחי

08-02-07, 17:12	#9
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	רקובה, בסה"כ הגנטיקה שלי לא בשמיים (להפך), אבל משומה יצאתי רע בתמונות, יש לי סרטון וידאו שרואים חזה בסדר גמור ובייספס טוב. דיסטייל, תוקן...תודה פאניק, שים לב בבאק דאבל בייספס לטרייספס, לדעתי הוא טוב. __________________ וויל האריס הסטלן:

08-02-07, 17:26	#10
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	וידאו מה-23.8.06, תגידו לי אם אתם עדיין באותה דעה על חזה\בייספס? http://www.youtube.com/watch?v=QwvLbmqiOzU __________________ וויל האריס הסטלן:

08-02-07, 17:28	#11
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	בתמונה האחרונה, אתה לובש מכנס שאני לובש אותו עליי כרגע קיצור, יש שינוי במיוחד בידיים ובטרפזים, תשתדל להעלאות עם פחות שומן כי לפי מה שנראה העלת הרבה שומן. __________________ הייתי פה

08-02-07, 17:38	#12
Naor Pinto חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Naor Pinto הודעות: 1,847	יפה אחי באמת כמו שהדב אמר תעלה יותר מאסת שריר במקום מסאת שומן .. אבל בכללי נראה טוב.

08-02-07, 18:20	#13
Tomti חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Tomti הודעות: 55	יפה אחי. בוידאו אחוזי השומן שלך נראים בהרבה יותר נמוכים מאשר בתמונות __________________ "מי שלא עומדת על שלה, יושבת על שלי"

08-02-07, 18:51	#14
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	תתחיל חיטוב לקראת הקיץ עוד מעט לדעתי ואז בסופו תתחיל שוב מסה. עלית הרבה מאוד בשומן כפי שנראה. *פרופורציות-ידיים טובות,חזה דורש שיפור בכללי צריך עוד מסה אבל קודם תחטב כי זה כבר לא יוצא טוב עם כזה אחוזון.

08-02-07, 19:08	#15
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	__________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

08-02-07, 19:26	#16
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	יפה אחי רק תן דגש חזק על הרחב גבי יותר ואל תשכח אחרי זה לחטב בהצלחה

08-02-07, 20:00	#17
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	תודה לכולם נותן לי המון מוטיבציה מי שלא שם לב התחלתי ביום ראשון חיטוב. אם יש עוד תגובות אני אשמח. __________________ וויל האריס הסטלן:

08-02-07, 20:39	#19
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	בתמונה הזאת http://img256.imageshack.us/img256/82/726hj1.jpg יצאת עם ידיים גדולות במיוחד הטרייספס ועם גב כמו של ילדה בת 12 בלי להעליב זה לא נראה לי הגיוני ממש כי החוסר פרופורצייה הוא פשוט עצום נראה לי שלא יצא לך תמונות טובות או משהו תנסה לצלם עם מצלמה יותר איכותית ומזוויות שונה עם תאורה שונה..התמונות לא מחמיאות לך נראה לי את הרבה יותר גדול ממה שהתמונות מראות __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

08-02-07, 21:52	#20
gog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של gog הודעות: 1,155	צודק מראדונה, אני בדעה שלך. אני הבנאדם הכי אובייקטיבי עם עצמי ואני יכול לסכם את זה ככה: נק' חזקות: טרייספס, טרפז עליון ובכלל (אף אחד לא התייחס) נק' סבירות: גב, כתפיים נק' חלשות: חזה, יד קדמית. עכשיו ביד קדמית יש לי בעייה גנטית, פשוט אין "פיק" וגם הוא דיי נוטה פנימה . התמונות האלה ממש לא מחמיאות במיוחד בחזה, אבל זה נכון שהוא החלק החלש ביותר אצלי (גם מבחינת כח) עוד נקודה דיי טובה אצלי זאת הבטן, היא סמטרית ויפה ורואים קוביות כבר באחוז שומן משהו כמו 12-13. אבל עכשיו עם השומן לא רואים את זה. מעניין אותי הערכה שלכם כלפי האחוז שומן? __________________ וויל האריס הסטלן: