|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 19:57 | #1 |
חבר מתחיל
|
זה אפשרי לחיות על אבקת חלבון?
אם למשל אני ישתה 5 פעמים ביום אבקת חלבון נקי, וחוץ מזה אני יאכל רק פירות נגיד , זה יעזור לי לרזות? ואפשרי בכלל לחיו תעל זה?
|
30-10-07, 20:00 | #2 |
חבר פעיל
|
מאמרים
__________________
|
30-10-07, 20:01 | #3 |
חבר מתחיל
|
תן לי בקשה קישור למאמר אחי? או איזה תשובה קצרה
זה דיי חשוב |
30-10-07, 20:19 | #4 |
חבר פעיל
|
לא אי אפשר!!
|
30-10-07, 20:39 | #5 |
חבר מתחיל
|
סיבה?
|
30-10-07, 20:40 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
30-10-07, 20:58 | #7 |
חבר פעיל
|
חושב שהוא התכוון לקבל את החלבון רק מאבקת חלבון, ואת השאר [פח' שומן וטמינים מינרלים] מהאוכל
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
30-10-07, 21:00 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
אם ההיתי קורא מאמרים ההיתה יודע ש..
אבקות זה תוסף לאכול ולא אוכל תוסף לאבקות! |
30-10-07, 21:20 | #9 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
באבקות אין את כול הויטמנים שיש במזון אפילא אם מוסים לו חייבים גם מהמזון .
__________________
mmm |
30-10-07, 21:43 | #10 |
מושעה
|
יש דיאטת שייקים , מומלץ רק למטורפים למינהם.
תשלים את הויטמנים והמינרלים שלך ממקורות של פירות וירקות , תדאג למספר קלוריות מסויים וכמות חלבון אני לא חושב ש5 שייקים יכסו את עניין של החלבון. זה גם לא כזה משתלם כלכלית , אז לצומת ליבך. |