|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות של כל הגוף,שווה צפייה !!
חזרתי להתאמן לפני שבועיים וחצי אחרי הפסקה של 5 חודש !!
נתונים : בן 15 גובה 1.75-76 משקל : 72 אחוז שומן : 15-16 היקף : 36     
__________________
 No Pain No Gain ! נערך לאחרונה על ידי BlueNinja, 07-09-09 בשעה 20:25. |
|
|
|
07-09-09, 20:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
יש לך גב טוב, ידיים יחסית חלשות בהשוואה לגוף. במקומך הייתי מתחיל מאסה.
__________________
|
|
|
|
|
|
07-09-09, 20:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כי הפרונט כבר הייתי אחרי מקלחת ולבוש..לא היה לי כוח שוב
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
07-09-09, 20:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ידיים טובות לדעתי הם בכלל לא חלשות לפי איך שזה נראה
לדעתי תמשיך מסה כפרה אתה לא נראה כל כך על אחוז שומן גבוהה
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
07-09-09, 20:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
והינה עוד מוסט מוסקלאר שיצא די דפוק
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
07-09-09, 20:52
|
#6 |
|
משתמש פעיל
|
אחוז לא 15-16 אתה בסביבות 13%
|
|
|
|
|
07-09-09, 20:54
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואתה יכול להגיב גם על התמונות  |
|
|
|
|
|
07-09-09, 21:32
|
#8 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חח וואי אחי זה היה שווה צפיה! באמת מבסוט מזה שנכנסתי
חחחחחחח סתם נראה טוב אחי |
|
|
|
|
07-09-09, 21:33
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה |
|
|
|
|
|
07-09-09, 21:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח בונאה בתמונה האחרונה חשבתי שגנבת לי תמונה, אותו בגד ים וגופייה בולל!!
גב פצצה, ידיים גם לא רעות תמשיך להפציץ גיסנו |
|
|
|
|
07-09-09, 21:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 יש לך בגד ים כזה? Lost תותחים אני מת על העיצובים שלהם..ישלי איזה 4 מכנסי גלישה שלהם ועוד איזה דגמח קצר כזה משהו יפה..ותודה אחי!!!, |
|
|
|
|
|
07-09-09, 22:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גב רחב, מותן צרה, נראה טבו מאוד, אני ממליץ על מסה איכותית. בהצלחה בהמשך ידידי =]
|
|
|
|
|
07-09-09, 22:26
|
#13 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
ואחלה בסיס יש לך רק תמשיך ואל תעשה הפסקות כאלו ארוכות יותר |
|
|
|
|
|
07-09-09, 22:27
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין לך מושג כמה מוטיביציה ופוש קדימה תגובות כאלה נותנות d:d:d: תודה רבה !,אני אוטוט מסיים את החיטוב הזה...אני רוצה להתחיל מסה על 12-13% שומן לא יותר,יש לי יותר מדיי שומן עודף בבטן ובצדדים,ואז אני אכנס כמובן למסה איכותית לכיוון ה 80-85ק"ג |
|
|
|
|
|
07-09-09, 22:29
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמזלי אני גולש אז בזמן שלא התאמנתי זה סוגשל שימר לי את הגוף קצת..שמר לי קצת על הגב יד אחורית חזה..אז לא היה לי קשה לחזור לעצמי |
|
|
|
|
|
07-09-09, 23:11
|
#16 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
אוהד אחי גב נחמד אבל הידיים שלך לפי דעתי חלשות תן עליהם דגש אחי תרביץץ מאסהה בהצלחהה
|
|
|
|
|
08-09-09, 00:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי אתה פחות מאסיבי נראה טוב מאד
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
08-09-09, 17:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה !!!! נותן מוטיבציה
|
|
|
|
|
08-09-09, 19:20
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאד לגילך אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
08-09-09, 21:55
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אחורית סבבה , יד קדמית בפיגור , גם אמות , גב קטן , חזה סביר ממה שניתן לראות בפוזה של הטרייספס .
סה"כ אחלה , בהצלחה .
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
