פרילי

Tal67 · 25-08-07, 03:02

מישו פה מודע במקרה לערכים התזונתיים הנפלאים של הפרי לי? אשמח
לדעת אם יש פה מישו שמשתמש במעדן בחלק מהתפריט שלו כי זה אחד הטעימים אני יכול
לגמור 4 כאלה בלי להתאמץ.
אמנם כמות החלבון נמוכה אבל בתור מקור לפחמימה זה מצוין..
אה נזכרתי גם שהאחוזי שומן עבור 100 גרם הם 1.5%.

maya · 25-08-07, 04:14

מוצרים

מוצרי חלב

מעדנים ויוגורט

פריליפרילי יוגורט עם תות 1.5%
ערך תזונתי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות) 97 חלבון (גרם) 2.8 שומן (גרם) 1.5 פחמימות (גרם) 18 שומן רווי (גרם) 0.9 כלוסטרול (מ'ג) 4.5 נתרן (מ'ג) 50 סידן (מ'ג) 95
כשרות : כשר למהדרין
http://www.tnuva.co.il/site/he/tnuva...74&doc_id=5086
האלו הערכים אני לא משתמשת וגם לא משתלם להישתמש יש מעט מאוד חלבון ביחס ליוגרטים אחרים

ofirdesign · 25-08-07, 06:25

רוב הסיכויים שהפחמימות הם מהסוכר..

skepper · 25-08-07, 09:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ofirdesign

רוב הסיכויים שהפחמימות הם מהסוכר..

מהתות.

אבל מקור לסידן....

Tal67 · 25-08-07, 16:21

עבור משמש יש 20 ומשו ולדעתי זה כן משתלם, ממש טעים והרבה פחמימה (יחסית לגודל שלו..)

**Moshe** · 25-08-07, 17:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ofirdesign

רוב הסיכויים שהפחמימות הם מהסוכר..

so?

Sugarzaza · 25-08-07, 17:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

so?

תבין אחי, סוכר זה כלום, זה לא מקור איכותי להזנה, אין בזה שום דבר. וגם יש כאלה שאומרים שהעיכול של סוכר משפעל ומכלה מאגרים של ויטמיני B. לדעתי זה לא מתאים לתזונה של ספורטאי, אבל תעשה מה שבא לך.

**Moshe** · 25-08-07, 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

תבין אחי, סוכר זה כלום, זה לא מקור איכותי להזנה, אין בזה שום דבר. וגם יש כאלה שאומרים שהעיכול של סוכר משפעל ומכלה מאגרים של ויטמיני B. לדעתי זה לא מתאים לתזונה של ספורטאי, אבל תעשה מה שבא לך.

אז אומרים , פחמימה היא פחמימה לא משנה איך הפירוק שלה מתבצע במערכת בסופו של דבר הכל שווה

מתן18 · 25-08-07, 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

אז אומרים , פחמימה היא פחמימה לא משנה איך הפירוק שלה מתבצע במערכת בסופו של דבר הכל שווה

אז אתה בא להגיד לי שכל צריכת הפחמימות יכולה לבוא רק מסוכר לבן למשל? שטויות..

לנושא,בדנונה גרנולה יש 25 גרם פחמימה..

**Moshe** · 25-08-07, 17:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

אז אתה בא להגיד לי שכל צריכת הפחמימות יכולה לבוא רק מסוכר לבן למשל? שטויות..

לנושא,בדנונה גרנולה יש 25 גרם פחמימה..

כן , אבל תחשוב על החסרונות:
1. אתה תשאר רעב ותאכל בד"כ עוד
2. רמות הסוכר בדם יצנחו לאחר הזרקת הסוכר ולכן תרגיש עייפות מטורפת (אידינידואלי אבל לרוב זה קורה)
3. חוסר בויטמנים ומירנלים , בהנחה שאתה לא אוכל ירקות או צורך איזשהוא תוסף
4. בד"כ דברים עם סוכר מתלווה אליהם שומן , ואף אחד לא יאכל תאחלס ככה מכפית סוכר לבן כי אתה תקיא אחרי הכפית ה10 , לכן לדוגמה כמו פירלי שיש שם סוכר זה לא נורא בכלל , בבסופו של דבר מאזן הפחמימות והערך הקלורי הם החשובים

**P-a-n-1-c** · 25-08-07, 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

כן , אבל תחשוב על החסרונות:
1. אתה תשאר רעב ותאכל בד"כ עוד
2. רמות הסוכר בדם יצנחו לאחר הזרקת הסוכר ולכן תרגיש עייפות מטורפת (אידינידואלי אבל לרוב זה קורה)
3. חוסר בויטמנים ומירנלים , בהנחה שאתה לא אוכל ירקות או צורך איזשהוא תוסף
4. בד"כ דברים עם סוכר מתלווה אליהם שומן , ואף אחד לא יאכל תאחלס ככה מכפית סוכר לבן כי אתה תקיא אחרי הכפית ה10 , לכן לדוגמה כמו פירלי שיש שם סוכר זה לא נורא בכלל , בבסופו של דבר מאזן הפחמימות והערך הקלורי הם החשובים

שכחת לציין שאפשר גם לרזות מ3 חפיסות של שוקולד

מתן18 · 25-08-07, 17:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

כן , אבל תחשוב על החסרונות:
1. אתה תשאר רעב ותאכל בד"כ עוד
2. רמות הסוכר בדם יצנחו לאחר הזרקת הסוכר ולכן תרגיש עייפות מטורפת (אידינידואלי אבל לרוב זה קורה)
3. חוסר בויטמנים ומירנלים , בהנחה שאתה לא אוכל ירקות או צורך איזשהוא תוסף
4. בד"כ דברים עם סוכר מתלווה אליהם שומן , ואף אחד לא יאכל תאחלס ככה מכפית סוכר לבן כי אתה תקיא אחרי הכפית ה10 , לכן לדוגמה כמו פירלי שיש שם סוכר זה לא נורא בכלל , בבסופו של דבר מאזן הפחמימות והערך הקלורי הם החשובים

דברתי באופן טאורטי,כך מה שסעיפים 1,2 לא רלוונטים..

אז בעצם מה שאתה אומר זה,שאדם שיצרוך את כל הפחמימות שלו מקוקה קולה יגדל בדיוק כמו אדם שצורך מקורות שונים לפחמימות מורכבות? קשה לי להאמין..

Sugarzaza · 25-08-07, 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

כן , אבל תחשוב על החסרונות:
1. אתה תשאר רעב ותאכל בד"כ עוד
2. רמות הסוכר בדם יצנחו לאחר הזרקת הסוכר ולכן תרגיש עייפות מטורפת (אידינידואלי אבל לרוב זה קורה)
3. חוסר בויטמנים ומירנלים , בהנחה שאתה לא אוכל ירקות או צורך איזשהוא תוסף
4. בד"כ דברים עם סוכר מתלווה אליהם שומן , ואף אחד לא יאכל תאחלס ככה מכפית סוכר לבן כי אתה תקיא אחרי הכפית ה10 , לכן לדוגמה כמו פירלי שיש שם סוכר זה לא נורא בכלל , בבסופו של דבר מאזן הפחמימות והערך הקלורי הם החשובים

אני לא מבין, אתה חושב שמכמה ירקות מרוססים ביום תשלים את כל מה שאתה צריך לקבל ביום? צא מהסרט, תסתכל קצת בND, הערכים לא גבוהים כמו שאתה חושב.

**P-a-n-1-c** · 25-08-07, 19:27

אתה חזק בקטע של אורגני אה??

**Moshe** · 25-08-07, 19:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

אני לא מבין, אתה חושב שמכמה ירקות מרוססים ביום תשלים את כל מה שאתה צריך לקבל ביום? צא מהסרט, תסתכל קצת בND, הערכים לא גבוהים כמו שאתה חושב.

תסתכל ב WHFOOD ותראה שכן
http://www.whfoods.com/foodstoc.php

בקשר לקולה , כדי לקבל 200 גרם פחמימה מקולה אתה צריך לשתות כמה ליטרים טובים (דיברתי על קולה רגילה) , כמו כן קולה לא בריאה לא קשור למאזן הפחמימות והקלוריות שיש בה , יש שם צבעי מאכל חומרים משמרים ומה לא. כמו כן קולה לא משביעה והקלוריות מיותרות.
אתם פשוט באספקט כזה שהכנסתם למוח שהכל רעל , סוכר זה רעל , ורק דברים מקמח מלא הם הדברים הכי טובים לגוף ורק משם הוא יקבל פחמימות ...

25-08-07, 03:02	#1
Tal67 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Tal67 הודעות: 562	פרילי מישו פה מודע במקרה לערכים התזונתיים הנפלאים של הפרי לי? אשמח לדעת אם יש פה מישו שמשתמש במעדן בחלק מהתפריט שלו כי זה אחד הטעימים אני יכול לגמור 4 כאלה בלי להתאמץ. אמנם כמות החלבון נמוכה אבל בתור מקור לפחמימה זה מצוין.. אה נזכרתי גם שהאחוזי שומן עבור 100 גרם הם 1.5%. __________________ Shut Up And Squat

25-08-07, 04:14	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	מוצרים מוצרי חלב מעדנים ויוגורט פריליפרילי יוגורט עם תות 1.5% ערך תזונתי ל- 100 גרם אנרגיה (קלוריות) 97 חלבון (גרם) 2.8 שומן (גרם) 1.5 פחמימות (גרם) 18 שומן רווי (גרם) 0.9 כלוסטרול (מ'ג) 4.5 נתרן (מ'ג) 50 סידן (מ'ג) 95 כשרות : כשר למהדרין http://www.tnuva.co.il/site/he/tnuva...74&doc_id=5086 האלו הערכים אני לא משתמשת וגם לא משתלם להישתמש יש מעט מאוד חלבון ביחס ליוגרטים אחרים __________________ mmm

25-08-07, 06:25	#3
ofirdesign חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ofirdesign הודעות: 818	רוב הסיכויים שהפחמימות הם מהסוכר.. __________________

25-08-07, 16:21	#5
Tal67 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Tal67 הודעות: 562	עבור משמש יש 20 ומשו ולדעתי זה כן משתלם, ממש טעים והרבה פחמימה (יחסית לגודל שלו..) __________________ Shut Up And Squat

25-08-07, 19:27	#14
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אתה חזק בקטע של אורגני אה??