|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 11:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עליה נקיה ועליה מלוכלכת
אדם שעולה נקי ואדם שעולה מלוכלך יעלו ב-1-0.5 מסת שריר בחודש? אם כן, אז למה אנשים עולים מלוכלך ואוכלים בלי חשבון? אני לא מדבר על אנשים רזים שקשה להם לפתח מסה והם לא צוברים הרבה שומן, אלא על אנשים עם מבנה בריא/נטיה להשמנה.
הרי עם נעלה מלוכלך נצבור הרבה מסה, אבל לא מסה איכותית ואחר כך החיטוב צריך להיות ארוך וככל הנראה יאבד הרבה שריר. אם נעלה נקי התקופת מסה תהיה ארוכה יותר וכך יהיה ניתן לצבור יותר שריר אז מה הסיבה שהרבה מעדיפים לעלות מלוכלך(ושוב פרט לאנשים רזים מאוד)? |
|
|
|
26-08-07, 13:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טעמים פסיכולוגיים בעיקר .. חוץ מזה שאפשר לעלות ככה ביותר מסת שריר.
|
|
|
|
|
26-08-07, 13:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=fd23cce2658dee0fe5eee16499c4b3f0&u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
