|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 17:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם מזמינים כשאתם יוצאים?
אהלן חברה,
דמיינו/תזכרו במצב הבא: אתם יוצאים אם חבריכים השחיפים לפאב, המלצרית מגיעה, ואז מתחיל סבב הזמנות. כולם מזמינים איזה בירה או וויסקי, ואז המלצרית שאולת אתכם "אתה רוצה להזמין משהו?", ואז אני רואה את החיוך של חבריי נפרס מאוזן לאוזן, ואני אומר "נס על חלב בקשה?" ותמיד אותה תגובה מהמלצרית: "בלה בלה בלה, תזמין אלכוהול בלה בלה בלה...". אז מעבר לזה שזו דרך טובה להתחיל עם המלצרית, מה אתם מזמינים בפאבים? גם יש את הדיון הזה בין החברה אם להזמין משהו לנשנש, איך אתם מגיבים במצב הזה? חשוב לציין, שאני עד לפני שנתיים-שלוש נראתי כמו החברה מלרדת בגדול, והיום אני רזה, ואפילו Abs יש. לכן כואב לי הלב להכניס לגוף דברים משמינים כמו אלכוהול. מה מצבכם בקטע ההזמנות ביציאות? |
|
|
|
03-08-07, 17:06
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מזמין חצי גולדסטאר, לונגד איילנד מחוזק, כמה צ'יסרים של ג'וני רד.. ובכלל תלוי במצב רוח
אין מצב שאני אבוא לפאב ולא אשתה, לא קיים. |
|
|
|
|
03-08-07, 17:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני בד"כ משתדל לא לשתות אלא אם כן תכננתי את זה מראש בקפידה ככה שזה לא יפגע בי. והרבה פעמים ליציאות אני מביא טונה\חזה עוף ואוכל בשלב מסויים.
הכי מצחיק זה שלפעמים חברים שלי אומרים "וואי, איך בא לי עכשיו גם טונה!!!" ואני חושב לעצמי ="פאק, איך הם יכולים לסבול את הדבר הזה?"
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
03-08-07, 17:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 וזה לא דופק לך את העיצוב גוף? עוד תגובות? |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:09
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ממש לא דופק. |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:10
|
#6 |
|
Banned
|
לא צריך לתת לתחביב "אימונים" \ "פיתוח גוף" להיות מרכז החיים...אז מה אם תאכל משהו לא במקום פעם אחת...או פעמים.
כלום לא יקרה |
|
|
|
|
03-08-07, 17:10
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בצוות החדש זה לא תופס, יורדים עליי בקטע הזה שאני כל הזמן אוכל טונה פעם אחת, אני החבר'ה שלי (לא מהצבא) סחבו אותי איתם לארומה אחרי אימון, אז הזמנתי שם טונה (עולה 2 שקל, לדפוק את המערכת ) ועד היום הם צוחקים עליי על זה.... |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ומה עם הקטע כשחברים שלכם מנשנשים איזה צ'יפס/נאצ'וס/כנפיים?
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:12
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש לי חולשה לאלכוהול ובגלל זה זה הצ'יט שלי, דברים אחרים אני לא אוכל\שותה. |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
anti smoking
anti drinking muay thai > everything |
|
|
|
|
03-08-07, 17:13
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:15
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי זה קצת בעייתי כשאני יוצא 4 פעמים בשבוע |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:16
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואם מתפספס לי ארוחה אני לא חושב על זה...כולה התפספסה ארוחה אחת ביום...אז מה ? תנסה להשלים שתגיע הביתה בארוחה גדולה... |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:19
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:19
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:20
|
#16 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
קולה.
אני פשוט לא אוהב לשתות. לא מביא לי שום הרגשה טובה, רק עושה אותי מגושם בתנועה ואני שונא את זה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
03-08-07, 17:21
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יוצא.
סתם, הגזמתי! מים. P:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:23
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:24
|
#19 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
03-08-07, 17:27
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
