ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-02-08, 19:13   #21
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

משה מה הכמות אומגה 3 שיש בשמן פשתן \ קנולה?
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 19:22   #22
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אפשר לצרוך שמן פשתן, כף ביום תכסה את העניין.

Danzig - www.nutritiondata.com
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 19:49   #23
אור55
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 80
ברירת מחדל

גם באגוזי מלך יש כמות לא ראה של אומגה 3.
אור55 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 20:53   #24
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אור55
גם באגוזי מלך יש כמות לא ראה של אומגה 3.
כמות מאוד רעה של אומגה 6 , ההפרש שם זה 1:4~ לערך , ככה שאם תצרוך 7 אגוזי מלך (14 חצאים) יצא לך 2500 מ"ג אומגה 3 אבל 10500 אומגה 6
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:24   #25
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אפשר לצרוך שמן פשתן, כף ביום תכסה את העניין.

Danzig - www.nutritiondata.com
מישהו דיבר פעם על זה שיש חומצות שונות בפשתן ולכן זה לא יכול להוות תחליף? משהו כזה?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:46   #26
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

דרושה כמות גדולה יותר של אומגה 3 מן הצומח לעומת אומגה 3 מן החי.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:51   #27
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
מישהו דיבר פעם על זה שיש חומצות שונות בפשתן ולכן זה לא יכול להוות תחליף? משהו כזה?
לא
Total trans fatty acids ~
Total trans-monoenoic fatty acids ~
Total trans-polyenoic fatty acids ~
Total Omega-3 fatty acids 7196 mg
Total Omega-6 fatty acids 1715 mg

וזה בכף , יש פה אומגה 3 ששווה ערך ל~20 קפסולות שמן דגים (כאשר בקסופלה נורמלית יש 300 מ"ג אומגה 3)
כאשר היחס פה 1:4~ לטובת האומגה 3 שזה מעולה ועדיף על אגוזי מלך או כל דבר שדומה לו (לדוגמה בשקדים אין בכלל אומגה 3)
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:57   #28
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

איפה קונים שמן פשתן? זה יקר? ואיך הטעם של זה?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:59   #29
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
איפה קונים שמן פשתן? זה יקר? ואיך הטעם של זה?
הרבה אסטרוגן, מזה הרבה, המון
אני הייתי מוותר
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 22:21   #30
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

קיצר 6 כדורים ליום זה לא שווה
אז לא כדאי לקחת את זה ביכלל מזל שעוד לא קניתי.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 22:25   #31
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
קיצר 6 כדורים ליום זה לא שווה
אז לא כדאי לקחת את זה ביכלל מזל שעוד לא קניתי.
אל תדבר שטויות..
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 23:04   #32
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
הרבה אסטרוגן, מזה הרבה, המון
אני הייתי מוותר
גם סויה זה אסטרוגן ויש המון מחקרים שהראו שלא היה הבדל בגדילת השריר (או ברמות הטסט בדם) בהתווספות בחלבון סויה לתפריט בכמות של עד 30% מסך החלבון היומי...
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 06:55   #33
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אל תדבר שטויות..
כל חודש ליקנות אומגה 3.
עזוב ההיתי עד היום בלי ומגה 3 והיסתדרתי מצוין
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 09:40   #34
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
הרבה אסטרוגן, מזה הרבה, המון
אני הייתי מוותר
?...
שקט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 10:09   #35
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

אני לוקח כדור בבוקר ועוד כדור בארוחה בערב..
sason מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 12:06   #36
eL!RaN
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 186
ברירת מחדל

טוב קודם כול חלאס כול הוויכוחים וזיוני שכ'ל של כולם פה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

התקשרתי לישראל בודי "לשי"

הוא אמר לי שלוקחים 3 כדורים ביום אפשר במכה או לחלק אותם בסדר יום !


לא לקחת יותר מ 3 !!!!!!!!!!!
eL!RaN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 12:36   #37
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

אני לוקח 3 כדורים ביום:

1. לפני ארוחת בוקר(קבוע!)
2. לפני ארוחת צהריים או לפני הארוחת לפני אמון
3. לפני ארוחת ערב או לפני ארוחה לאחר אימון
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 12:41   #38
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

במה אומגה 3 תורם לפיתוח שרירים?(מרגיש כזה צעיר בנושא יאאללה )
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 12:54   #39
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eL!RaN
טוב קודם כול חלאס כול הוויכוחים וזיוני שכ'ל של כולם פה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

התקשרתי לישראל בודי "לשי"

הוא אמר לי שלוקחים 3 כדורים ביום אפשר במכה או לחלק אותם בסדר יום !


לא לקחת יותר מ 3 !!!!!!!!!!!
סבבה אחי.
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-02-08, 12:58   #40
eL!RaN
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 186
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
סבבה אחי.
לא על סבבה נשמה
פשוט מדברים פה ילדים בני 12 13 שטויות שזה מעצבן בטירוףףףףףףףף

ואומרים סתם לקחת 6 כדורים לך תדע אחרים הקשיבו למטומטם הזה שאמר 6 ולוקחים 6 זה מעצבן שלא יודעים למה לדבר שטויות שתיתקשרו לאחראי על המוצר וידריך אותם זה הכול !
eL!RaN מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים