ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-08-06, 21:08   #81
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

תעשה לעצמך טובה ואל תגדיל את הגרעון.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-06, 21:15   #82
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

אבלל...אבל... אבל אני ימות עד שאני יגיע ל9% !#@!#!@ זה יקח שניםםםםם (אל תשגעו אותי שזה לא בריא אני לא מתכוון להשאר שם יותר משבועיים אני מגיע ל9% ומתחיל מסה נקיה נקיה עד 12 אחוז ואז שוב חיטוב ל9% ומההתחלה... )
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 08:05   #83
kobi17
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkobi17
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 288
ברירת מחדל

Bk איך/איפה אתה בודק אחוזי שומן ?
__________________
kobi17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 12:26   #84
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

אני בעיקרון בודק במכון שלי על מכשיר חשמלי, אבל לוקח את התוצאות שלו בערבון מוגבל !
לפי דעתי יותר חכם לקנות קליפר וכשאתה רוצה לבדוק תבדוק בוקר צהריים ערב ותעשה ממוצע זה יהיה הרבה יותר קרוב לאמת (כנ"ל לגבי החשמלי אבל עדיין)
אני הייתי עושה את זה, אבל אני קמצן.. חוצמזה שאני בגישה של איך שאני מרגיש אם עצמי בעיקרון יש לי מטרה (8%) אבל אם אני ירגיש נוח עם הגוף שלי לפניה אני יסתפק במה שיש ויעבור למסה
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 13:09   #85
kobi17
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkobi17
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 288
ברירת מחדל

אהה
גם במכון שלנו יש משקל אחוזי שומן כזה
וכששאלתי מדריך שאני מכיר טוב הוא אמר שזה מזייף ולא קרוב למה שאתה באמת
וגם ככה זה לא עבד מתי ששאלתי אותו איך מפעילים

מה זה קליפר ?
__________________
kobi17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 13:20   #86
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

קליפר זה מן מכשיר כזה שאתה צובט את עצמך בכל מיני מקומות מוגדרים מראש בגוף (ממש מזוכיזם חחח ) ולפי נוסחה מסויימת (זה בודק את עובי כפלי השומן שלך) זה אומרלך כמה אחוז שומן אתה ...
ולא צריך להסחף לא קרוב למה שאתה באמת... יש לו סטיה של 3% וגם ככה רובה נגרמת כתוצאה מכמות הנוזלים בגוף (אם לא תחליט לשחק אותה חכם ולשתות 5 ליטר לפני שאתה עולה בשביל להיות 5% שומן אז סביר להניח שלא תהיה סטיה יותר מידי גדול)
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 13:26   #87
kobi17
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkobi17
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 288
ברירת מחדל

:):):):) סבבה

איפה אני יכול לקנות קליפר וכמה עולה ?
__________________
kobi17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-06, 13:43   #88
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל

אני עד היום ראיתי רק בחנות של גיל (ברמת גן) אבל ת'אמת לא ממש חיפשתי ... עולה בערך 100-200 ...
אבל שמע כמה אחוז אתה שאתה באמת צריך את זה ?
אני אישית משתמש יותר בשביל הקטע של חישוב קלוריים (כן אני אוהב להתעסק בקקה =\ זה מעסיק אותי בתקופת החיטוב חח או שאני עסוק או שאני אוכל... אני מעדיף להיות עסוק )
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-08-06, 03:33   #89
עידן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 570
ברירת מחדל

סבבה של נעוץ עזר לי מאוד בכל החישובים והסיבוכים בתפריט של החיטוב
עידן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-06, 00:35   #90
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

אחלה של מאמרון תודה רבה גל
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-08, 17:09   #91
iGotMilk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 258
גיל:: גרנות
ברירת מחדל

מצוין.. עוזר מאוד =]
iGotMilk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-08, 20:35   #92
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

Wtfמה ההקפצה הזו עכשיו?!חחח
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-08, 20:36   #93
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל Wow

יש פה אנשים שבכלל לא בפורום יותר ...

מה זה ההקפצה העתיקה הזו מה זה

meni man

שוב ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים