ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-10-08, 00:36   #41
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

יש לך את סינדרום הלאכול מה שמכתיבים לך מתי שמכתיבים לך בלי שום מחשבה. תאכל אוכל טוב וטעים, והרבה ממנו, ויהיה בסדר. אף אחד לא רוצה לאכול בבוקר קוטג' עם לחם
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:36   #42
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

אהה אני בגבעתיים אחי
בן צבי אם אתה מכיר
פשוט פעם גרתי בגבעתיים ונשארתי אותו בית ספר כדי להשאר עם החברים ולא לעבור...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:39   #43
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
יש לך את סינדרום הלאכול מה שמכתיבים לך מתי שמכתיבים לך בלי שום מחשבה. תאכל אוכל טוב וטעים, והרבה ממנו, ויהיה בסדר. אף אחד לא רוצה לאכול בבוקר קוטג' עם לחם
מה הכוונה "טוב"? מה כבר יש לו לאכול ? צריך פחמימות וחלבונים אז מה כבר אפשר לתת לו?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:40   #44
Shvarz
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
יש לך את סינדרום הלאכול מה שמכתיבים לך מתי שמכתיבים לך בלי שום מחשבה. תאכל אוכל טוב וטעים, והרבה ממנו, ויהיה בסדר. אף אחד לא רוצה לאכול בבוקר קוטג' עם לחם
צודק זה מגעיל על בוקר אני ינסה את מה שshimonaz1 אמר ש"ש עם חלב...
מקווה לתוצאות עם זה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
אהה אני בגבעתיים אחי
בן צבי אם אתה מכיר
פשוט פעם גרתי בגבעתיים ונשארתי אותו בית ספר כדי להשאר עם החברים ולא לעבור...
כה אחי מכיר הייתי שם פעם
איזה מכון אתה?
Shvarz מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:41   #45
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

משהו שכונתי.. לא משהו ריצני מדריכם על הפנים
איפה אתה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:43   #46
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

Target אחד המכונים רק 1800 לשנה
יוצא ליד קניום אל רם בז'בוטינסקי

(זה אני פשוט שכחתי תסיסמא ושיחזרתי)
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:44   #47
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshon צפה בהודעה
target אחד המכונים רק 1800 לשנה
יוצא ליד קניום אל רם בז'בוטינסקי
אהה יודע איפה זה...איך המדירכים שם אחי?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:49   #48
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

מלא נציגים של IsraelBody רק שיש מדריך מטומטם לא יודע מה רוצה מהחיים שלו
וגם גדי,מישל טרוני מתאמנים ולפעמים מדריך שם (מישל- http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=29&Page=1)
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 00:55   #49
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123 צפה בהודעה
אלוי עלי את הבעיה הזאת כמה שאני 1.80 שוקל 63.500 זה בגלל שאני לא אוכל הרבה בכלל והורג את עצמי עם הייתי רוצה כול דבר מעלה אותי ישר במשקל...לצערי הרב
אתה רק חושב, זה בעיקר נוזלים, שבועיים וזה יעלם
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 09:46   #50
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
בדיוק באשכול אחר כתבתי איך אני מוריד 400 גר' של המבורגר עם צ'יפס ונשאר רעב.. אחרי שאתמול ה 300 גר' איכזב אז דפקתי עוד חצי חלה וחומוס וחזה עוף ... וסודרתי ...
גיליתי היום שגם ה 400 גר' מאכזב


אני הייתי כמוהו, אכלתי סנדוויץ' ביום אחי... לקח לי חודשיים של רפלקסים של הקאה בכל ארוחה בשביל לעלות על דרך המלך... לאכילה אמיתית

של ויקינגים!!!

זה מה שאתה אוכל במאסה?? לא חבל על הסבל בחיטוב אחרי זה המבורגרים חומוס חלות כל הזבל הזה אתה בטח משמין בטירוף אני מעדיף לשמור על דברים יותר נקי!

לכותב הפוסט אנשים כאן צודקים אתה חייב להכריח את עצמך לאכול וגם להוסיף גיינר עם אתה רוצה או להכין כזה בעצמך

גם לי היה קשה בהתחלה לאכול 400ג פסטה עם 200ג חזה עוף גם הים זה לא קל אני מרגיש שהבטן שלי מתפוצצת אין מה לעשות סובלים בשקט
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 09:49   #51
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
זה מה שאתה אוכל במאסה?? לא חבל על הסבל בחיטוב אחרי זה המבורגרים חומוס חלות כל הזבל הזה אתה בטח משמין בטירוף אני מעדיף לשמור על דברים יותר נקי!

לכותב הפוסט אנשים כאן צודקים אתה חייב להכריח את עצמך לאכול וגם להוסיף גיינר עם אתה רוצה או להכין כזה בעצמך

גם לי היה קשה בהתחלה לאכול 400ג פסטה עם 200ג חזה עוף גם הים זה לא קל אני מרגיש שהבטן שלי מתפוצצת אין מה לעשות סובלים בשקט
אתה אולי משמין ... אני לא משמין

אבל תודה על העצה.. ידידי או שתאכל כמו בנאדם , או שתיהיה פוסי של 200 גרם טונה

your choice
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 16:20   #52
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshon צפה בהודעה
מלא נציגים של israelbody רק שיש מדריך מטומטם לא יודע מה רוצה מהחיים שלו
וגם גדי,מישל טרוני מתאמנים ולפעמים מדריך שם (מישל- http://israelbody.org/index.asp?arti...ryid=29&page=1)
האמת אמא שלי מביאה לפעמים ש"ש באזור שמה של המכון שלך.. היא הולכת לאיזה חנות תבלינים ברחוב הרצל מביאה איזה חצי קילו ב6-8 שקל אני לא זוכר....ויש לו שמה אחלה של תמרים ושקדים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 17:09   #53
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
האמת אמא שלי מביאה לפעמים ש"ש באזור שמה של המכון שלך.. היא הולכת לאיזה חנות תבלינים ברחוב הרצל מביאה איזה חצי קילו ב6-8 שקל אני לא זוכר....ויש לו שמה אחלה של תמרים ושקדים...
יוו אחי שאל תה גבר אני יקנה היום בסוף אימון
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 17:58   #54
agrox
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלagrox
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 667
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
של ויקינגים!!!
אתה קורע אותי עם הויקינגים האלה.. חח הם בטח היו בודיבילדרים מטורפים הא?!


ולעניין לשמו התכנסנו, כל שבוע תעלה קצת בכמויות, אתה תראה שיהיה לך יותר ויותר קל עם הזמן.
__________________

- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
agrox מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 18:13   #55
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

תתחיל לאט .
אל תעשה תפריט גדול,
תתחיל מעוד קוטג' ביום ואחרי כמה זמן עוד משהו ועוד משהו ..
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 20:54   #56
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
האמת אמא שלי מביאה לפעמים ש"ש באזור שמה של המכון שלך.. היא הולכת לאיזה חנות תבלינים ברחוב הרצל מביאה איזה חצי קילו ב6-8 שקל אני לא זוכר....ויש לו שמה אחלה של תמרים ושקדים...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moshon צפה בהודעה
יוו אחי שאל תה גבר אני יקנה היום בסוף אימון
?????
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 23:12   #57
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

מצטער שלא עניתי , לא ראיתי את אמא שלי מהבוקר פשוט.
היא אמרה שזה בערך הרצל 50(משהו כזה היא לא בטוחה לגביי המספר במאה אחוז..אבל זה באזור הזה..) אחרי צומת אורדע, ליד החנות הזו יש ירקן.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 23:27   #58
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

לשאול אותה עוד משהו לגביי החנות?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 23:29   #59
moshon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoshon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל

לא שמתי לב שעניתה יו חבל שעניתה עכשיו כבר חזרתי לא משנה תודה גבר
ועוד שאלה יש לזה שם? חח
moshon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-08, 23:29   #60
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

לחנות?לא חושב, זו חנות קטנה כזו עם מלא פירות יבשים ופיצוחים...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים