|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 21:51
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני מעוניין שתפרט שלח לי למייל dark455@walla.co.il
תשלח!
__________________
 
|
|
|
|
08-09-09, 21:57
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:12
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:15
|
#24 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
חנא איזה תוספים אתה משתמש במהלך המסה?
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:17
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:17
|
#26 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ללא אבקת חלבון/מולטי/אומגה 3 ?
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:19
|
#27 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:21
|
#28 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תגיד,סתם מעניין אותי
|
|
|
|
|
08-09-09, 23:50
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולאיזה תחרות אתה מתכונן בדיוק בזמן שאתה במסה?סתם מעניין אותי |
|
|
|
|
|
09-09-09, 00:09
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אם בחיטוב משחק הפחמימות לא עושה הבדל (אחוזי שומן גבוהים יחסית שאין בעיה בניוד שומן) , וזה מוכח מחקרית , אז במסה גם בטוח לא |
|
|
|
|
|
09-09-09, 01:33
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-09, 02:05
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל הבן אדם תלמיד,הוא עוד יהרוג שם מישהו,ולהתכונן למבחנים\לשבת בכיתה זה משימה בלתי אפשרית בכזה מצב. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 02:09
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגוף מתרגל וחיים טוב עם ad יותר כיף מתזונה רגילה |
|
|
|
|
|
09-09-09, 02:11
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית כשנכנסתי לקטוזיס,לא נרדמתי 2 לילות,פשוט לא יכולתי לסבול את זה. לפי דעתי לא שווה את זה. |
|
|
|
|
|
09-09-09, 07:10
|
#35 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
09-09-09, 12:45
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-09, 13:23
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
למה כל כך הרבה אירובי במסה אתה פוגע לך בהתאוששות ובגדילה.
|
|
|
|
|
09-09-09, 13:43
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-09, 13:43
|
#39 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
**** |
||
|
|
|
|
09-09-09, 14:00
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול להתקדם יותר טוב אם תשחק נכון עם המינונים זה שאתה מתפקד ואתה חזק זה כיוון שהגנטיקה והתזונה שלך מעולים אם תשחק יותר טוב עם האירובי והאימונים תראה תוצאות יותר טובות כבר אמרתי לך את זה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
