|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-10, 01:30
|
#1 |
|
Banned
|
ע1נס בסקוואט 200 קילו לרבעייה, כשל בחמישית, סוף מאדטרו1ל
כן, כן, אתה לא שובר מקביל
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 31-12-10 בשעה 14:09. |
|
|
15-10-10, 01:32
|
#2 |
|
Banned
|
לא ניתן להסיק מזוית רב מימדית, בעלת וקטורים משתנים ופרדוקסליות מצטברת את עומק הסקוואט, אני מציע שתלך לחנות האלקטרוניקה הקרובה לביתך ותרכוש מאיץ חלקיקים, על מנת שיאיץ את הפריימים וישנה זויות, אולי כך נוכל לראות משהו.
אחלה סקוואט, אם ה195 היו מלאות, היית נותן גם 5 מלאות פה. |
|
|
|
15-10-10, 01:39
|
#3 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
פשוט כל הכבוד! (אני גם בדרך עם ה 85 קילו שלי חחח)
__________________
|
|
|
|
15-10-10, 02:12
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יפה יפה יא ילד על שמרים
וזה מוזר העניין איתך...אתה נכשל בצורה מוזרה...זה נראה כאילו סיימת ופתאום בום נכשל...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
15-10-10, 03:07
|
#6 |
|
Banned
|
בל1ט אחי, מה לעשות
 |
|
|
|
15-10-10, 03:53
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יפה מאוד
לדעתי עם היית נותן עוד מעצמך היית סוגר תחמישיה.. בכל מקרה אחלה סקואט מזתומרת סיימת עם הלינארית? מה תעשה עכשיו? |
|
|
|
15-10-10, 04:00
|
#8 |
|
Banned
|
Abcd כנראה...
סתם, טקסס מתוד |
|
|
|
15-10-10, 04:03
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ד"א אתה נראה כמו בילדר בדוק אתה לא עושה abcdergghassar? |
|
|
|
|
15-10-10, 04:05
|
#10 |
|
Banned
|
יש לי רגליי חסידה וידיי ספגטי.
|
|
|
|
15-10-10, 06:24
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סחטיין על הרבאק... נחמד לדעת שלא רק אני משוגע.
אתה באמת נכשל מוזר אתה עף קדימה אבל כל עוד אתה לא פוגע במשהו בדרך אז לא נורא. עומק מעולה, אגב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
15-10-10, 06:30
|
#12 |
|
Banned
|
תודה רבה,
רייג' זה ה-דבר. כן, גם אצלנו יש בכיינים "תגיד לו להפסיק לצעוק" וכו', מסתדרים. אני נכשל ככה כי אני 194 והעמודים נמוכים לי מאוד. יש כאלה שנכשלים שם ויכולים להכשל למטה / אחורה, לי זה בלתי אפשרי. וכן, ב-ss היה לי סקוואט 185 לחמישייה וסט לאחר מכן עלה 1 והשני נכשלתי פעם ראשונה ו... קיבלתי את המוט (185 קילו) על הראש. הייתי בטוח שאני גומר, משהו פסיכי. |
|
|
|
15-10-10, 10:48
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כבוד!!!
|
|
|
|
15-10-10, 18:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שמע איזה בלאגן, לא אכלת איזה פצצה שהעפת את המוט ככה?
אני גם 187 איך אני אמור להעיף את המוט שאני לא מסוגל להרים אותו? תאכל אווזי בר זה מחזק את הרגלים |
|
|
|
15-10-10, 19:06
|
#15 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
זה בסדר אחי.....הוא רגיל ולאכול כאפות מאיתנו...זה חישל לו ת'צאוור
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-10-10, 19:07
|
#16 |
|
Banned
|
יאיר אתה סתם תבכה בסוף, לא חבל?
באים אליך ב-21:00 אחי? |
|
|
|
15-10-10, 19:26
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחח יא בעייתים.. תראו זה המכשיר שיש לי במכון
http://www.nautilus.com/media/produc...9831064127.jpg הספה פה מפריעה קצת. אם אני עושה כמו שהוא עשה עם הראש. אני יראה את המומינים מקרוב? |
|
|
|
15-10-10, 19:29
|
#18 |
|
Banned
|
מה שיש לך זה ראק לסקוואט.
לא תצליח להגיע למשקלים גם מהגובה הזה. תעבור למכון עם Power Rack |
|
|
|
15-10-10, 19:44
|
#19 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
סתכל אם מה אני עובד:  על זה אני שם את המוט לסקואט\פרס נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 31-12-10 בשעה 14:08. |
|
|
|
|
15-10-10, 19:50
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח שמע קובה אתה במצב בעייתי מאוד. לפחות הבחורה נותנת לך קונטרה.
לא טרול, שמע בעיה לי לעבור מכון בגלל מכשיר אחד שים לב שבשתי הצדדים של העמודים יש את התופסים האלה זה בערך אותו עיקרון כמו הפאוור ראק. אני מוריד את המוט מהעמודים שממול הכסא לא מעליו, הכסא זה הדבר היחיד שמציק אבל התרגלתי כבר. אבל בנתיים הגעתי למשקל של 100 קילו סקוואט. דיי מכובד לאחד שעובד חודשיים בערך. מה לא ככה? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה לינארית
