|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-12, 04:03
|
#21 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הדדליפט שלך יותר חזק משלי, נתתי רק רביעיה ל180 עצוב2
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
27-11-12, 00:48
|
#22 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
וואלק למזלי אני מתקדם בדדליפט ובבנץ'.
אני מתקדם ב2.5 רק בדדליפט מעכשיו, עוד חודש בערך אמור להיות 200 לחמישייה ואז אני אהיה מבסוט
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-11-12, 01:30
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
אני לא מבין איך זה אפשרי שהסקוואט יהיה יותר גבוה מהדדליפט.. אצלי הדדליפט יותר גבוה מהסקוואט בכמעט 40 ק"ג.
|
|
|
|
|
27-11-12, 08:28
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 08:45
|
#25 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אצלי גם הדדליפט יותר גבוה...
אצל אהל באירלנד זה היה הפוך.. היה לו 290 סקואט ו260 דדליפט... היום לא יודע מה יש לו אבל תבין שלא כולם זה דדליפט יותר חזק חד משמעי |
|
|
|
|
27-11-12, 11:39
|
#26 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
יפה מאוד! יאלה הפורום מפציץ לאחרונה, רק חבל שאין ריבועים פה לאף אחד.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
27-11-12, 14:18
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 19:30
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 19:31
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 19:44
|
#30 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
לגבי המשקלים שלו היום ופעם אין לי מושג..לא רוצה לדבר סתם |
|
|
|
|
|
27-11-12, 19:47
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
לא זוכר אם הוא עושה עם חליפה או לא, אבל בדכ סקוואטים עם חליפה הם יותר גבוהים בגלל הצורה והמטרה של החליפה.
והסקוואט שלו יותר גבוה מפעם |
|
|
|
|
27-11-12, 19:51
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אופק לא עובד עם חליפה
|
|
|
|
|
27-11-12, 21:51
|
#33 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אופק לא משתמש בחליפה מאיפה הבאת את זה |
|
|
|
|
|
27-11-12, 22:36
|
#34 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בלי קשר הדדליפט של אהל יותר גבוה מהסקואט שלו בגלל שכבר התרגיל הזה לא מעניין אותו הוא לא משקיע בו כמו פעם , יש לו מטרה בבנצ ובדדליפט כשהוא יגיע אליהם הוא יזניח אותם ויעבור לסקואט.
באירלנד הוא נתן 290 סקואט ו260 דדליפט בגלל שהוא היה בגישה של סקואט טוב הכול טוב |
|
|
|
|
27-11-12, 22:40
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
מה זה המשפט הדבילי הזה?
|
|
|
|
|
27-11-12, 22:43
|
#36 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לא יודע זה הגישה שלו ...
|
|
|
|
|
28-11-12, 01:56
|
#37 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
עדכון מהיום - 200.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
28-11-12, 03:42
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
 "די! די!" חחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
28-11-12, 08:08
|
#39 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יפה מאוד לאטח יקר
|
|
|
|
|
28-11-12, 10:27
|
#40 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
קשה לדעת אם שובר מהזוית הזאת, אם זה גבוה זה גבוה בקושי ואם זה שובר אז זה שובר בדיוק, אני אצלם עוד שבוע אופנר לראות עומק.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Kai Trains Chest: Road to the Olympia | nani | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 06-08-09 17:19 |
| kai green- on the road! | zed | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 15-02-08 00:43 |
| bliss vs cpu vs painkiller - south park - להורדה. | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 8 | 22-11-07 22:20 |
| לכל חובבי south park | עקרב | פיתוח גוף-כללי | 8 | 07-07-07 15:02 |
| ענק! south park- warcraft episode | OMRI-TURBO | פיתוח גוף-כללי | 24 | 18-11-06 03:40 |
תצוגה לינארית
