|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
איך אתם לוקחים את הסוכר ענבים אחרי האימון ?
היום קניתי סוכר ענבים...
הבנתי שאחרי אימון צריך לקחת אותו .. הבעיה שגם ככה האבקת חלבון שלי "רקם עוגיות" מתוקה רצח ומסריחה אחושרמוטה! אני גם צריך להוסיף לה סוכר ענבים ( 46 גרם לפי המשקל שלי ) יענו זה יוצא סקופ חלבון (30 גרם ) + סקופ סוכר ענבים ( 30 גרם) שתיתי את זה היוםם גועל נפשש איזה מתוק איכסססס לקחתי בקבוק של ליטר וחצי מים ליד גמרתי את כולו..! מה אתם עושים ? גם ביחד עם החלבון או שינה אחרת ? |
|
|
|
16-02-08, 22:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ביחד, שנייה אחרי, זה לא ממש משנה.
בקשר לסקופ סוכר ענבים זה 30 גרם זה 40 גרם לסקופ לערך |
|
|
|
|
16-02-08, 23:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
מהה הקרם עוגיות לא טעימה ?
אני לא יודע מה לקנות, קרם עוגיות או בננה... (צ'מפיון)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
16-02-08, 23:28
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בננה בלי לחשוב אפילו.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
16-02-08, 23:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
16-02-08, 23:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
קרם עוגיות זה מתוק כזה מגעילל..
בהתחלה אתה מרגיש שהוא טעם סבבה אבל ככל שיש לך אותו יותר זמן ככה הוא מגעיל! אני ממש מקיא את זה.. אני שותה את השייק עם 2 ליטר מים.. שלוק מהחלבון חצי ליטר מים.. קיצר בננה צ'מפ תיקנה גם אני עכשיו הולך לקנות את זה __________________________________________________ _______________ ובסוף אני יודע מה לעשות.. את השייק אני ישתה בנפרד ואחרי זה מים+סוכר ענבים.. חצי כף על כל כוס מים שלא היה מתוק מידי |
|
|
|
|
17-02-08, 13:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
האמת אני מת על מתוק, אבל אם אתה אומר... אז בננה !
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
17-02-08, 14:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מסכימה... זה עניין של טעם וריח.. לדעתי הקרם עוגיות טעימה ולא מתוקה מדיי, יש לה מן טעם קפוצ'ינואי כזה.. אני אהבתי. ובאמת אולי לא כדאי להוסיף לה יותר מדי סוכר ענבים היא גם ככה מתוקה.. אולי עדיף תמרים איתה או בננה. (כלומר בנוסף) מיטל
__________________
|
|
|
|
|
|
17-02-08, 16:33
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
גם לי יש תקרם עוגיות קשה לתשות תחרא הזה ........
תיקח בננה שוקו תות אחי רק אלו ........... |
|
|
|
|
17-02-08, 16:42
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם קרם עוגיות אז של אופטימום יותר טעים, והוא מאוד מאוד טעים. אני שם קצת קפה וזה יוצא אחלה.
בננה של צ'מפיון זה גבר רצח גם. קנה טעימות.. טעמתי תטרופיקל סנרייז לפניי איזה יומיים זה גם אחלה. |
|
|
|
|
17-02-08, 17:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
היה לי קרם עוגיות של אופטימום , לא אהבתי .
יש לי קרם עוגיות של צמפיון , הכי טעים שיש ! + 40 גרם סוכר ענבים אחרי אימון זה דלוקס היה לי שוקולד של צמפיון , מר מדי לטעמי . היה לי וניל של צמפיון , בכלל אין טעם , דיי מגעיל . היה לי בננה של צמפיון , לא מת על בננה בכללי אבל את זה אהבתי : ) . לפי דעתי קרם עוגיות הכי טעים ואז בננה .
__________________
מה ? |
|
|
|
|
17-02-08, 18:33
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-02-08, 19:47
|
#13 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
זה תלוי גם איזה באקה יש לך עלייה במסה או חלבון עם זה חלבן זה יהיה טעים רצחחחח
|
|
|
|
תצוגה לינארית
