ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-12-08, 13:06   #21
סאראמאגו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 169
ברירת מחדל

משרה את העוף (מינימום 20 דקות) בתערובת:
שמן זית
שום כתוש
מיץ לימון
מלח
פלפל שחור
אורגנו

מטגן במחבת טפלון.
סאראמאגו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-08, 14:07   #22
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

את האמת שאת שלי אני מכין על המנגל :):):):)...
ושם תבלין של שניצלים אני יודע קניתי אותו מתישהו...
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-08, 22:32   #23
cdandy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 92
ברירת מחדל

טוב ילדודס, בו אני אלמד אתכם קצת לבשל...

חזה עוף אפשר להכין אותו כמו שניצל או לחתוך לרצועות קטנות ולהכין על מחבת.
אל תפחדו מטיגון, כי על מחבת טפלון צריך רק כמה טיפות של שמן, וכשהשמן חם א הוא נמרח ומתפשט על כל המחבת...
עכשיו, אם אתם מכינים אותו כשניצל, תשימו עליו קצת מלח, פלפל, ואיזה תבלין שאתם אוהבים, ושימו על המחבת...
אם ברצועות, אז אתן יכולים לשים בקערה, ולשים את התבלינים שאתם אוהבים, קצת רטבים (מומלץ מאוד), ומומלץ להשרות את זה משהו כמו 10 דקות רבע שעה (כמובן שאפשר להכין בלי)...

והנה טיפ שיסדר את הארוחה - אם אתם מכינים ברצועות, תוסי]ו עוד תבלינים ורוטב, ושהבשר חצי מוכן, תוסיפו את הפחמימה שאתם אוכלים ביחד (אחרי שבשלתם אותה), וא יוצא לכם מוקפץ מעורב של פחמימה ובשר מתובלים...
זה יכול להיות כל סוג של פסטה, אורז, קוסקוס - הכל!
cdandy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-12-08, 22:45   #24
YossI822
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYossI822
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,273
גיל:: 17
שלח הודעה דרך ICQ אל YossI822
ברירת מחדל

תודה על ה"מדריך"
YossI822 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-08, 00:12   #25
S-money
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
כללי:: הדבר הבא..
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: GYM CLUB
ברירת מחדל

מטגן על מחבת עם מלח ושמן זית קצת ואז לקראת הסוף לפני שהוא מוכן אני מוסיף איזה רוטב נותן לו עוד קצת להתבשל ויאללה לאכול עם עוד קצת צ'ימיצ'ורי בצד :p

נערך לאחרונה על ידי S-money, 27-12-08 בשעה 00:15.
S-money מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-08, 00:15   #26
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

עם רוטב צ'ילי וקצת מונוסודיום גלוטומט...
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-08, 00:37   #27
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

צ'ילי מתוק שולט111111111111111111
פשוט אין עליו כל חתיחה גן עדן,
אתה שם את החזה עוף לפני הטיגון בצ'ילי מתוק (אפשר חריף לאוהבי החריף) ובזמן הזה לטגן בצל במחבט
אחרי לא הרבה זמן להוסיף את החזה עוף וזה פשוט תענוג.
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים