|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 02:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתם אוכלים את השיבולת שועל?!
מישהו יכול להמליץ על דרך טעימה להכין שיבולת שועל....כי איך שאמא שלי מכינה את זה זה כמו דייסה וזה מגעיל!!
|
|
|
|
19-02-07, 02:54
|
#2 |
|
מושעה
|
סים בטוח בלנדר שיבולת שועל כמה שאתה צריח לפי הצורך.תוסיף לזה בננה.תוסיף אבקת חלבון כף אחת בטעם וניל ,תות,קרם עוגיות,כי אם שוקו למשל זה לא משהו...ותוסיף לזה 400 או 500 מיללטר חלב עד 3% שומן כל זה 30-40 שניות בבלנדר ותשתה. את השיבולת שועל שאתה קונה תקנה אותה שתיהיה כבר מפוררת כזאת ולא גדולה כמו גרנים.
|
|
|
|
|
19-02-07, 03:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אם זה ירוץ טוב בשבילך כי אמרת שאתה רוצה טעים..אני אכלתי בשביל לאכול...עם כוס מים אוכל את זה יעני שם בפה כף שותה טיפה מים לועס ובולע...
מה לא עושים בשביל השרירים האלה  |
|
|
|
תצוגה לינארית
