|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-07, 17:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
תמונה שלי אחרי ירידה של 14 קילו בחיטוב .....
שלום אנשים !
אני כרגע באמצע-סוף תקופת החיטוב שלי , ירדתי בערך 14 קילו ועכשיו אפשר לראות בערך מה שנשאר אחרי החיטוב. חוץ מאפדרין לא השתמשתי בחומרים . שוקל 90 ק"ג 1.72 אחוזי שומן 18 בערך... היקף יד כרגע 44 ס"מ . התמונה לא משהו בגלל שהיא צולמה מהפלאפון , וגם התמונה קצת מעפנה .... http://img204.imageshack.us/my.php?image=1razbn3.jpg |
|
|
|
07-11-07, 17:26
|
#2 |
|
Banned
|
כל הכבוד על הירידה...תעלה עוד תמונות.
בהצלחה בהמשך. |
|
|
|
|
07-11-07, 17:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נתונים מעולים.
כל הכבוד  |
|
|
|
|
07-11-07, 17:51
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אחוזים הייתי בסוף המסה בערך?
ונראה מעולה...=] |
|
|
|
|
07-11-07, 17:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 18:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה כל הכבוד !
בכמה זמן עשית את החיטוב? |
|
|
|
|
07-11-07, 18:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ואי אחי איזה נתונים אני בקושי מאמין ששקלת 104 על 1.72 זה משו משו
ועוד הורדה של 14 קילו זה גם מצוייןן
__________________
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:12
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ישר כח אחי אחלה נתונים. |
|
|
|
|
|
07-11-07, 19:13
|
#10 |
|
Banned
|
וואלה קבל ח"ח חביבי
שלא לדבר שאתה קרנפון קטן בהצלחה |
|
|
|
|
07-11-07, 20:41
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני גם ירדתי 14 ק"ג בשלושה-ארבעה חודשים,אבל בלי חומרים בכלל
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
07-11-07, 21:22
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כמה אירובי בשבוע? (בדקות) |
|
|
|
|
|
07-11-07, 22:56
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 46
גיל:: 21
עוסק ב:: בלאכול
חדר כושר: המרתף של איגור
|
ציטוט:
4 אירובי בשבוע בין שעה לשעה וחצי . 2 כפות אורז מלא בתור פחממה ביום ... |
|
|
|
|
|
08-11-07, 00:32
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מוזר לי האמת תארגן עוד תמונות אם אתה יכול למה אני לא מזמן גם הייתי על נתונים דומים לשלך ואני זוכר את עצמי טיפה'לה יותר גדול אז בכל מקרה כנראה התמונה לא מחמיאה , אני יודע שבמציאות אתה נראה מעולה בטח
 |
|
|
|
|
08-11-07, 00:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה השגתה אפדרין?
|
|
|
|
|
08-11-07, 00:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מכולת
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
08-11-07, 12:48
|
#17 |
|
Banned
|
פיי,אחלה נתונים.חיטוב לפנים.
|
|
|
|
|
12-11-07, 00:26
|
#18 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=f384268303e674076b6eab45bf6c8b72&u=14648&dateline=1197039125)
|
גם לי היה "חיטוב" (יותר כמו דיאטת כאסח), של בערך 30 ק"ג לפני שנה. כל הכבוד על הירידה אבל אני במקומך הייתי ממשיך לרדת ולחזור למסה נקייה כמו שצריך. בכל מקרה בהצלחה!
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
תצוגה לינארית
