ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-01-13, 00:02   #1
yossi_benlulu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
ברירת מחדל חוות דעת לגבי תוכנית ab

מה אתם אומרים על תוכנית ab שהולכת ככה ?\:
A :
חזה , גב , רגליים
b : כתפיים , ידיים

לכל שריר 4 תרגילים כל תרגיל 4 סטים פרמידה ...
__________________
yossi_benlulu מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חוות דעת לגבי תפריט Avanti תזונה ותוספים 34 03-02-13 14:29
חוות דעת לגבי תוכנית אימונים שבניתי shual אימונים 8 25-06-10 12:04
חוות דעת לגבי תפריט מסה hadash תזונה ותוספים 9 09-10-09 15:26
[בקשה] חוות דעת לגבי תוכנית אימונים. FireFox אימונים 7 03-11-07 14:25
חוות דעת לגבי תוכנית האימונים שלי: Brainwave אימונים 5 04-10-07 15:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים