|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-10, 11:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תחליף ללחם?
היי
יש איזה משהו שווה ערך לפרוסת לחם מחיטה מלאה שאפשר לאכול? (ורצוי זול יותר) |
|
|
|
25-12-10, 11:48
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כל דבר שיש בו פחממות(?)
|
|
|
|
|
25-12-10, 15:06
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן אבל אני מתכוון מה מומלץ לאכול שיהווה בערך אותו ערך פחמימתי כמו פרוסת לחם
האם בננה למשל היא שוות ערך לפרוסת לחם מחיטה מלאה? |
|
|
|
|
25-12-10, 15:36
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אל תתעסק בקקי
|
|
|
|
|
25-12-10, 15:36
|
#5 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
25-12-10, 17:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רציתי לכתוב תגובה אחרת אבל אני ישתדל לא להגרר.
בכל אופן: 20 גרם שיבולת שועל.
__________________
|
|
|
|
|
25-12-10, 17:12
|
#7 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
ולא אורז ולא פסטה ולא תפוח אדמה כל דבר שיש בו פחממות יכול להחליף לחם |
|
|
|
|
|
25-12-10, 17:14
|
#8 |
|
Banned
|
לחמניות.
|
|
|
|
|
25-12-10, 17:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סתם קפץ לי לראש..
__________________
|
|
|
|
|
25-12-10, 19:59
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
פחמימה זה פחמימה זה פחמימה. שבולת שועל תמיד טוב.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלבון מלחם | ג'קי בן סימון | תזונה ותוספים | 13 | 03-03-09 22:51 |
| בקשר ללחם מלא | talp | תזונה ותוספים | 12 | 15-01-09 23:17 |
| תחליף ללחם המלא בפסח? | xpl1 | תזונה ותוספים | 9 | 20-04-08 20:15 |
| בקשר ללחם | mahdi1 | אימונים | 7 | 03-05-07 11:10 |
| תצילו אותי !! צריך דחוף תחליף ללחם מחיטה מלאה | MagneZium | תזונה ותוספים | 6 | 25-09-06 21:51 |
תצוגה לינארית
