|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-06-07, 09:11 | #1 |
חבר מתחיל
|
מחפש גיינר חדש.
אחרי שסיימתי את ה ultimate nutrition massive whey gainer ושק של סיריוס מאס בטעם בננה..
אני מחפש גיינר חדש.. אני חושב לקחת עוד פעם את האולטימייט נוטרישן.. הוא הרבה יותר טעים מהסיריוס מאס.. סיריוס מאס אני לא יכול יותר מסקופ אחד ביום.. באולטימייט נוטרישן אני יכול לסיים בכיף אפילו 3 מנות.. אז רציתי לשאול כמה דברים: 1.יש סיכוי שהערכים באולטימייט נוטרישן לא נכונים? 2.על איזה גיינר אתם ממליצים חוץ משני אלה? (אם יש משהו ממש טוב שאין עוד בארץ אין לי בעיה להזמין מחו"ל) |
09-06-07, 09:44 | #2 |
חבר פעיל
|
|
09-06-07, 09:53 | #3 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לפותח האשכול: ספר קצת על התזונה שלך במשך היום, כמה אתה שוקל, כמה קלוריות חסרות לך, חילוף חומרים וכו'. |
|
09-06-07, 10:02 | #4 |
חבר מתחיל
|
אני שחיף לא נורמלי. מטבוליזם מהיר מאוד..
כ13% שומן.. שוקל בערך 50. אוכל 4 ארוחות ביום+סיריוס מאס. בלי הסיריוס מאס זה יוצא בערך 1200 קלוריות. אני בן 16 ככה שכרגע אני בהפסקה בגלל בגרויות, אבל בחופש אני אמשיך להתאמן. |
09-06-07, 10:13 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
09-06-07, 11:35 | #6 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
הפרפקט 3000 טעים? איך לחלק את המנות? בימי אימון\ימים בלי אימון. פשוט הסיריוס מאס בננה לא היה לי ממש טעים.. מתוק מדי וגם האבקה דביקה כזאת.. האולטימיט נוטרישן היה יותר דליל וטעים אבל שמעתי שהערכים שלו לא אמינים. |
|
09-06-07, 10:41 | #7 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
09-06-07, 11:14 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|