|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#41 |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() המאמר הזה בציניות? פרודיה או משהו בסגנון?
זה המדריך ללהיות שמן לנצח הכנה ללרדת בגדול אלוהים ישמור איך נועצים דבר כזה |
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
![]() המאמר נועד לעזור למתאמנים רזים לצאת מקיבעון מחשבתי.
אתה מוזמן לחשוב מה שאתה רוצה, אבל יש דרך להתבטא ובדיוק כמו שאתה לא רוצה שיבואו וירדו על השיטות שלך בפורום פיתוח גוף, ככה כאן באימוני כוח. אף אחד לא מכריח אותך להיכנס. |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 | |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() ציטוט:
אבל כול אידיוט יודע שסניקרס או אוראו לא יתרמו עליה במסת שריר... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#45 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() כל אחד יודע שבשביל לעלות מאסת שריר בעיקר שאתה מתאמן מתחיל צריך מספיק חלבון ומספיק קלוריות , גם ג'אי קאטלר במהלך האוף סיזן שלו לא אוכל רק אורז ורק שיבולת שועל וכנל שאר הבילדרים חוץ מדני כמובן .
|
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() דקסטר ג'קסון לא אכל סניקרס 16 שנה
הוא אמר את זה במפורש בסרטון |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() דקסטר לאומת כל שאר הבילדרים? ואף אחד לא אמר סניקרס אמרתי בכלליות חטיפים\ממתקים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() אף אחד מהמפתחי גוף לא אוכלים דברים כאלו
רעל לגוף |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() אם אתה לא רואה קוביות בבטן באוף סיזן=דיאטה שלך לקויה
אם דיאטה כמו שמומלצת פה תרא צלוליט בתחת אולי |
![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() גם לך אין קוביות בשיא האוף סיזן מה אתה רוצה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
הרס רש"י שליטא
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
We've come to squat so run and hide ![]() You bicep freaks must step aside |
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
![]() אני בגלל הכלא הייתי אחוז שומן גבוה
אם הייתי נשאר במסה אחרי התחרות לא הייתי עולה מעל 12% |
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ושאר הבילדרים שהם באחוז שומן גבוה באוף סיזן? לא נילך רחוק פה בפורום אפילו תציץ טיפה בפורום פיתוח גוף
|
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() חחחחחחח אם אתה לא רואה קוביות בבטן באוף סיזן אז התזונה שלך לקויה?!
בונה מה נסגררררררררררררררררררררררררררררררר באמת שדני אתה צריך להגיד כל יום תודה על הגנטיקה שנולדת איתה, כי אם מישו אחר היה עושה את השטויות שאתה עושה או לפחות אומר שאתה עושה הוא היה חצי ממך.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
#56 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() אני אישית, כמה שאני לא מפתח גוף מקצועי, חושב שבכל דבר בחיים צריך איזון והיגיון, מצד אחד לאכול כל היום ג'אנק בשביל לעלות במסת שריר, מבלי להסתכל על הנזקים הבריאותיים וההשמנה, זה טיפשי, ומצד שני לאכול כל החיים אורז שיבולת שועל וחזה עוף, אף בנאדם נורמלי, לא יחזיק בזה יותר מדי זמן, וזה סתם התעללות, אפילו אם אתה בילדר ברמה גבוהה כמו דני, מתישהו הרעל יורד...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#57 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() אגב בילדרים חכמים שכמותכם אתם מוזמנים להראות איפה במאמר רשום לאכול ג'נק הוא בפרוש רושם חלב , בשר , ביצים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() חשבתי יצאת מהסרטים שהיית חי בהם, תבין אתה גוששששש שומן מהלך, המסת שריר שלך כמו של ילד קטן מתחת ל40% שומן שלך, גם אתה לא כזה חזק כמו שאתה מתאר, העלית סירטון של 200 ק"ג דדליפט, וווואאאאאווו, כל בנאדם ממוצע בחדר כושר, שאפילו לא עובד על כוח, פשוט עושה דדליפט קבוע, ואוכל סבבה, מגיע לזה בכיף, אז תתעורר למציאות כפרה.....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#59 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() הוא רשם אוריאו, פרוסות עוגה ועוד... תחזור שוב לקרוא גבר...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#60 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() הוא לא רשם להתבסס על זה הוא רשם :
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 24 | 13-03-09 11:41 |
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 00:50 |
חזרתי, בשביל להיות ראשון.. | גדי 21 | פיתוח גוף תחרותי | 94 | 03-07-07 16:31 |